Пп

Т.е. фрукты после обеда нельзя? Только овощи?

вроде белки с углеводами в обед тоже нельзя? или я ошибаюсь? Марина-Мандарина кажется их отдельно ест

Это понятно. Но каша не хрень,а я ее могу на ночь есть. А это нельзя. Понятно теперь, почему спросила?

Еще и худетьь))

Спасибо