Сори за фото)))когда одеваю штаны на бедрах, постоянно вылазиют эти бока, хочу прям что бы плоские эти места были.Как вы думаете, возможно в домашних условиях от них избавиться???или только зал?лишнего веса не много, 2-3 кг(рост 172, вес 57, хочу 52-54). 
Москва
Как в домашних условиях убрать бока?
Подольск
У меня такой же рост как у вас, 172, ток вес 63. Покажитесь, без лица, только фигуру — смотивируйте меня!
0
14.02.2015
Ответить
Москва
Я б с удовольствием, но сейчас татуировку делаю, промежуточный результат страшный, как сделаю до конца - обязательно скину)))Да и не очень то у меня фигурка, талии нет, попа тоже не большая, сисек нет, хвастаться нечем)))
0
14.02.2015
Ответить
У меня тоже вес 63 при росте 173 см, покажите свои фото пожалуйста!
0
15.02.2015
Ответить
Москва
Спасибо, очень приятно)))но когда надеваю джинсы в облипку или лосины - вообще ужас, торчат еще больше, майку в обтяк уже сверху не наденешь, приходится свободные толстовки носить
0
14.02.2015
Ответить
Люберцы
Это я знаю я уже меня с этим делом беда больше, но о такой фигуре мне только мечтать
0
14.02.2015
Ответить
Москва
Если честно, то это не моя заслуга)матушка природа постаралась, ем булки круглосуточно, и все равно не жирею)за беременности набрала на каждую по 28 кг, через месяц после родов весила 50кг)видимо обмен веществ такой)по молодости вообще 48 весила, боялись что у меня анорексия)))))сейчас хоть более мение выгляжу, но все равно все обвисшее и холодец везде(((
0
14.02.2015
Ответить
Люберцы
Даааа, я тоже в 15-16лет 46 кг весила а вот после вторых родов хорошо поправилась
0
14.02.2015
Ответить
Москва
У меня такая же проблема. Как убрать не скажу, знаю точно, что боковые наклоны. Но я уже поняла, что визуально от боков спасают только брюки/джинсы с завышенной талией.
0
14.02.2015
Ответить
Тегусигальпа
Боковые наклоны только рас+ширяют талию, больше ничего. Бока — это жир. При небольшом весе % жира большой очень, вот бока и висят. Надо регулировать диету и тренировать тело
0
15.02.2015
Ответить
Москва
У меня та же проблема((( тоже все жду, когда этот жирок растопится. А он у меня оттуда уйдет, когда уже во всех местах буду тощей, наверное
0
14.02.2015
Ответить
Москва
Да, получается не пропорционально как то, вроде везде худая, а в этих местах жиртрес))
0
14.02.2015
Ответить
Чита
У меня такая же проблееема. Мой рост 172 и вес 56, эти бока мне покоя не дают. Джинсы и лосины вообще уже стыдно носитьььь. Как убратт их не знаааю
0
14.02.2015
Ответить
Москва
Я пока хулахуп кручу активно на эти места, баночный массаж делаю, ну и кардио конечно же, может рассосется)))))
0
14.02.2015
Ответить
Москва
проблема та же. Но вес у меня в пропорциях боле вашего)) Вот думаю всё в салон пойти и процедуры лимфодренажные поделать... Читаю отзывы, изучаю инфу. В купе со спортом и ПП, думаю, помочь должно))
0
14.02.2015
Ответить
Москва
Если возьму размер шорт больше, то попа будет висеть как в штаны насрала)))))))и так со всей одеждой.Если нормально в боках - то ляжки и попа висит.
0
16.02.2015
Ответить
Сумы
Натусик ну ты и приколист)ну я бы не напрягалась.фигура у тебя прекрасная откровенно говоря.я бы искала подходящую одежду.ГУЛАГ и Освенцим это не моё. Иногда гляну на доходяжек аж больно смотреть.у меня 58 и 169 рост и я ничего так смотрюсь мне кажется)может правда кажется?)но ПП никто не отменял)
0
16.02.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Лишний вес??насмешили))у вас такой тип фигуры..чтобы убрать бока эти,вам придеться отощать.
0
15.02.2015
Ответить