Фаза 2 день 1

Это ж сказка просто а не диета. Я давно не была сыта как на этой диете. И так интересно . Такие продукты вкусные

И так поехали)

завтрак - омлет из 3 белков шпината и грибов

Перекус пару ломтиков грудки

Обед

Борщ из говядины капусты перца

Перекус сухие палочки лосося копчения

Ужин

Тунец огурец лук 1 белок сок лимона бальзамический уксус напиток из имбиря с лимоном