Что имеем после родов

Да ну кс тут совершенно ни причем:) я через неделю после кс была на два кг легче, чем до Б:)))) просто чем больше Б-тей, тем легче все растягивается и сложнее убирается, но если мышцы у тела были развиты еще до Б, то обратное восстановление гораздо быстрее:) не скажу, что легче, т к работа будет у всех одинаковая, просто кто-то раньше начал:)))

Класс! Отлично выглядите! А расскажите пжл, что за вакуум? Часто слышу от девочек , но , к своему стыду, не знаю, что это...... Это типа надувать и втягивать живот? У меня после родов прошло 2 мес, а я все ещё с лишним весом на животе и попе((( Правда часто грешу выпечкой, не хватает силы воли , взять и сказать себе - Хватит! Но глядя на такие успехи, как у Вас, становится стыдно за своё слабоволие...

Дд! Подскажите, а какие упражнения с гантелями делали?

Конечно дома все можно, и экономичнее в плане времени даже)) я в зал не ходила и не собираюсь, все дома делаю и хорошо все ушло) вы молодец))

Очень здорово!!!! Так держать!! Главное желание!!))

Вы молодчина!!!