Всем привет! С начала года активно взялась за свою фигуру, исключила сладкое (иногда позволяю на завтрак себе пару ложечек перетертой земляники с сахаром), стараюсь после 18-00 не есть, ну или что-то типа творога нежирного с фруктами. Сейчас участвую, впрочем как и многие, в Олимпийской марафоне тут на ББ. Не давно наткнулась на статью о бодифлексе, заинтересовалась, почитала отзывы, посмотрела фотографии - в общем замотивировалась с ног до ушей)))) А теперь, подскажите, милые мои, есть тут кто тоже практиковал бодифлекс? Были ли результаты и какие? Когда начали замечать изменения? Спасибо всем, кто откликнулся! 
Степногорск