Посмотреть как мой организм отреагирует... Только если я её и буду есть, то только вареную,с солью и хоть капелькой масла. как думаете эфект будет?
Таллинн
ну если будешь есть только гречу, и порциями типа 3 столовые ложки 3 раза в день, то эффект будет. Ну и масло не сливочное, хотя если чесно, более чем на 200-300 г расчитывать не стоит, но это тоже результат
0
18.02.2009
Ответить
3 ст ложки?? не думаю, что смогу... ну я попробую.. думаю результат будет побольше, т.к. вес не маленький!
0
18.02.2009
Ответить
Таллинн
ну если я буду так есть то не похудею а наберу. я напаривала 2 столовые ложки на день, без всего ела, похудела первый раз за 3 дня на 3,5 кг, а последующие разы максимум на 500 г....
0
18.02.2009
Ответить
Таллинн
молоко не зависит от питания, это психология. Я это твердо усвоила. Могу вообще не есть, но молоко будет как будто все ок.
а вообще если я сейчас плотно поем, потом очень плохо, тошнота, вздутие, живот болит. лучше буду как птичка, но без последствий кушать. поклевала и норма
0
18.02.2009
Ответить
организм привык... Я после диеты, когда к маме в гости пошла тоже очень плотно у неё поела, так мне так плохо было..
0
19.02.2009
Ответить
тогда даже не знаю, что посоветовать! Выложи сюда что ты съедаешь за день, может что посоветуют... А вообще как говорит мой папа "Если человек есть мало и не худеет- значит он ест много". может тебе надо просто пересмотреть ЧТО ты ешь? или сходи к диетологу...
0
19.02.2009
Ответить
Холон
da, ya uje peresmotrela... s tex por kak ne poluchilos s grechkoi em tolko salati...
ytrom kofe i yogyrt...
nadeus pomojet...
a ewe ya uverenna chto mne nado zanimatsa sportom chtob sbrosit ves...
no ni vremeni ni jelania...
0
19.02.2009
Ответить
Москва
запаренная не хуже вареной на вкус) по моему в этом и смысл, что варить нельзя.
0
18.02.2009
Ответить
Москва
:)))))
тогда пробуй на вареной, с солью и маслом. на разгруз не очень конечно похоже, но вдруг подействует)))
0
18.02.2009
Ответить
Кирьят-Тивон
ешь салаты и белые сыры))) хоть какое-то разнообразие
0
18.02.2009
Ответить
Можайск
а я на гречке если все разы посчитать сбросила около 10 кг... 3 раза сидела и мне нравится эта диета, а если кому она не подходит значит не в диете дело, а в организме...
0
18.02.2009
Ответить
Новосибирск
Может помочь и такая гречка. просто почему запаривать, там все витамины сохраняются. Попробуй, узнаешь.
0
18.02.2009
Ответить