итак, я "отсидела". на диете)))) на японской). вот с чем я к вам пришла http://www.babyblog.ru/com/hudeem/402339 сравним результаты БЫЛО / СТАЛО / КОММЕНТАРИЙ ВЕС 68.9 63.5 ОГ 85 90 (капуста сделала свое дело?) ОТ 82 73 (ееее!!!) ОЖ 85 83 (талия видимо ушла в живот) ОБ 100 95 ("ушки" почти исчезли))) ОН 54 51 растяжки на попе пока остаются, но уже не такие "рубцовые" и не такие фиолетовые как были. остатки буду убирать при помощи упражнений. пока качаю пресс на тенажоре(дома есть тренажор для пресса) и кручу "шипованный" обруч(железную эту хрень язык не поворачивается хула-хупом назвать). вздохнула свободно)) я на финишной прямой
фото сравните:
на боках - синяки от шипованного обруча)))))
а в общем выглядит так:
