отчитываюсь за 2ю неделю на -60
Отчеты-результаты о питании, о тренировках3 сент - 80,3
20 сент - 75,8 (это с утра, но перед сном было 75,3, наверное в туалет нужно было сходить)
и того 4,5 или 5 не могу определиться
объем не очень сильно изменились за неделю
выложу за месяц
САМОЕ ГЛАВНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ-НОШУ ОБРУЧАЛЬНОЕ КОЛЬЦО-10 МЕС НЕ НОСИЛА))))
Ваше сиятельство
Здорово!!! Вот умничка,давай продолжай в том же духе и к нам к худышкам ))))
21.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
ой Ленулька, мне это не горозит...думаю прям худой ну например 55 никогда не буду
чет это нереально!
21.09.2009
Ответить
Ваше сиятельство
да будешь,если дальше такими темпами пойдёшь,я беременная 80 кг весила,а вчера на весы встала (днём и в одежде) а там 54 кг )))
21.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
ну ты до родов то стока и весилаЙ а я перед родами 70 весила мож чуть больше!
21.09.2009
Ответить
Ваше сиятельство
значит надо было начинать ещё до родов ))) Всё придёт в норму,главное не останавливайся,я буду мысленно тебя поддерживать.Ты вообще в идеале к какому весу хочешь придти?
22.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
ну хотя бы 65!!!!!
это предел мечтаниям!!! хотя если получится до 55
22.09.2009
Ответить
Ваше сиятельство
вот дойдёшь до 65,порадуешься,а дальше легче будет,главное себя настроить на хороший результат.Посмотри сколько людей страдало избыточным весом и всё у них получилось,по 50 кг скидывают и ты справишься.
23.09.2009
Ответить
Тоня
здорово, это очень притяно, видеть минус 4,5 кг! :) да еще и за 2 недели!
а я взвешиваюсь утром, потому что вечером может быть больше, чем утром на 1-1,5 кг
21.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
а я и утром и вечером
просто на ночь одно а на утро другое-больше иногда ночью то я ниче не ем!
21.09.2009
Ответить
Тоня
интересно как, утром больше, ччем вечером, у меня наоборот, ведь с 18 до 9 утра ничего не ем, в туалет сходила и на них-врагов любимых - на весы :)
21.09.2009
Ответить
Таня
Добрый день, подскажите пожалуйста, а на какой вы диете сидите? Просто я после родов тоже поправилась и не ношу кольцо обручальное, а тааак хочеться его надеть.
20.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
У МЕНЯ ПРОСТО ПРОБЛЕМЫ С ПОЧКАМИ БЫЛИ И ЖИДОСТЬ ЗАДЕРЖИВАЛАСЬ
ВОТ ТОКА ОТ ЭТОГО ОТХОДИТЬ НАЧАЛА И ТО С УТРА ПАЛЬЦЫ БЫВАЮТ КАК БАТОНЫ
20.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
У ВАС ЕЩЕ БЫСТРО!А НАМ УЖ 8 МЕС(СЕГОДНЯ КСТАТИ)И ВОТ ТОЛЬКО НАЧАЛО НАЛАЖИВАТЬСЯ
У МЕНЯ ПОСЛЕ РОДОВ ЕЩЕ ДАВЛЕНИЕ МЕСЯЦА 3-4 СКАКАЛО!
Т К СТРАДАЛА ОТ ЭТОГО НА 9 МЕС ЭТО БЫЛ ГИСТОЗ(ПОЗДНИЙ ТОКСИКОЗ) А ОТ НЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ ДОЛГО НЕ СХОДЯТ
20.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
СИСТЕМ МИНУС 60 ПРЯМ В ПОИСКОВИКЕ НАПИШИТЕ И ТАМ САЙТ И ФОРУМ ВСЕ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО И ПРОСТО)))БЕЗ УСИЛИЙ ВООБЩЕ-Я Ж ЛЕНТЯЙКА ЖУТЬ)))))
УДАЧИ (ЕСЛИ ЧТО ОБРАЩАЙТЕСЬ)
20.09.2009
Ответить