Девочки подскажите со скольки мин начинать крутить? сколько раз в день?
Крутила сегодня мин 7! больно конечно но я терплю и надеюсь на результат в скором времени!
Балашиха
Ура сегодня пришол долгожданный хула хуп магнетик 1.2 кг
Мама двоих (31 год, 17 лет)
Нарва
Хотела у вас спросить как у вас результаты?....я вчера точно такой же купила.....сегодня крутила тоже минуточек 7....на махровый халат))) однако все равно больно...причем только на пояснице)
0
01.03.2010
Ответить
Балашиха
результаты есть если крутить каждый день и пресик самой чуть подкачивать
0
01.03.2010
Ответить
Мама двоих (31 год, 17 лет)
Нарва
А вы крутите на голое тело или пояс?вот думаю через какое время тело привыкнет к этим колючкам и можно будет крутить или на футболку имли на голое тело?
0
02.03.2010
Ответить
Балашиха
синяки проходили месяц это я на бандаж крутила потом сделала передышку дня 4 кокраз новый год был и не до кручения было а потом когда синяки прошли попробовала крутит на голое тело было непривычно а потом и вовсе ничего не чувствовала и синяки больше не появлялись
0
02.03.2010
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 18 лет)
Москва
а где такой заказала? тоже хчу начать им заниматься!!!
0
19.12.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Москва
Лучше для начала крутить по 2-3 мин, каждый день увеличивая по 1-2 мин, тогда у тебя живот и бока болеть не будут и синяков не будет, а если начнешь резко крутить по 15-20 мин то потом точно неделю из-за синяков и болей крутить не сможешь....я крутила постепенно увеличивая время, и щас кручу по часу в день и ничего не болит! удачи!
0
18.12.2009
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Начиталась,наслушалась про ХХ.Тоже хочу купить.Я была в Спортмастере и видела хх,но он меня не впечатлил. Как вы довольны своей покупкой? Есть результаты?
0
19.01.2010
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Я крутила минут по 20 в день- не больше- точно таким же обручем) Очень эффективно)) Причем крутила около месяца и бросила- живот ушел и его уже месяца 4 нет, слава богу)))
0
18.12.2009
Ответить