Нур-Султан (Астана)
Подскажите, пожалуйста, где я могу взять подробную инф-цию о системе, я вот что-то никак не могу найти её полную, там часть прочла, там другую откапала часть, а где полную взять не пойму...
Вот очень хочется к лету скинуть, но как-то маловато оказывается отказа от еды после 7 и там прочих примудростей худения. Я боюсь что-то не так сделать и результат будет 0.... Как это получается уже полгода...
Москва
вот посмотри - на этом форуме все довольно подробно: что это такое, суть питания, ангрузки, психологи.
Нур-Султан (Астана)
Тонечка, огромные спасибки, все просто и понятно!!!!!!!!!!!!!!!!!! Даже до меня непутеврй дошло...)))
Владивосток
http://www.ozon.ru/context/detail/id/4578520/?partner=journeyk&from=bar А я купила книжки, потому что в интернете тут одно, там другое. А так почитала непосредственно автора и все понятно.
Нур-Султан (Астана)
Спасибо огромное, до меня дошло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
