Москва
Привет Девочки!!!
В скором будующем хочу пополнить ряды худеющих и стройнеющих! Сейчас я беременна, 38 недель, и набрала за весь срок почти 20 кг! (до - 50 кг, сейчас 69 кг).
Вопрос такой: а как это сделать, если я буду кормить ребенка грудью? ведь есть меньше я вряд ли смогу - т.к. это будет нужно для выработки молока...
Посоветуйте что нибудь? Спасибо!!
Иркутск
Измаил
количество еды на количество грудного молока никак не влияет. Надо бороться с аппетитом )
во время Б. я всегда знала, что чем бы я ни питалась, все, что нужно для своего развития, ребенок возьмет из моего организма (естественно, я не про чипсы/тортики). Поэтому рожать шла с весом всего 56 кг.
Одно кормление ребенка по затратам энергии - как 40 минут в спортзале. Так что если не переедать, то будешь прекрасно худеть и кормя малыша.
Москва
тут это где? (система -60) не вижу))))))
А на самом деле очень страшно... мне кажется у меня аппетит только растет ... без сладкого жизни не представляю. и по ночам встаю - кушать охото. Утром проснулась - сосет под ложечкой... надо с аппетитом бороться.
Муж тоже намекает что надо в форму себя приводить после Б... мне просто не идет быть полной - непропорционально получается(((
Екатеринбург
После родов кушать не так хотеться будет, да и нельзя многого. Быстро в форму придёшь. А сейчас ешь, что нравится. И спи, сколько влезет. Потом постоянно невысыпаться будешь.
ГВ - грудное вскармливание.
А система - 60. Сбоку в Категориях.
Москва
