Ну наконец-то дождалась конкурса! После родов прошло 2 месяца. Кормлю грудью. Это мои третьи роды. После вторых весила 64 кг, и казалась себе ужасно толстой. 3 года назад начала поправляться(неумеренное питание) и поправилась до 100! кг...Это был ужас! За беременность похудела на 10 кг, и жажду двигаться дальше.
Итак:
Вес - 90 кг.
ОГ - 111 см.
ОподГ - 90 см.
ОТ - 88 см.
ОБ - 111 см.
ОН - 65 см.
ОИ - 40 см.
ОР - 29 см.
Дальше фото. Сделаны они месяц назад, но с того времени ничего не изменилось:
План действий:
1. Исключить из питания сладкое, мучное. Жареное не ем.
2. Шейпинг 2 раза в неделю. 1 раз дома, второй в клубе.
3. Постараюсь скраб кофейный делать.
Ну и почитаю ещё раз систему -60. Посмотрю, что там про ГВ пишут.
