На улице минус, но зимние прогулки никто не отменял. Игровые оздоровительные упражнения для детей и родителей можно делать как дома, так и на свежем воздухе. Главное - правильно одеться и не замерзнуть.
Прогулка на свежем воздухе зимой может стать особенно увлекательной и полезной, если предложить ребенку поиграть. Но прежде важно вспомнить несколько условий, которые помогут укрепить здоровье малыша и избежать неприятностей. Во-первых, как советуют педиатры, надо чтобы на улице было не ниже -15 °С. Во-вторых, продумайте, как будет одет ваш ребенок. В-третьих, малыш должен быть здоров. Заложенный нос - уже достаточный повод отложить гимнастику на потом. Не стоит забывать и о родителях. Оденьтесь так, чтобы вы смогли показывать ребенку, как выполняются упражнения, и принимать участие в зимних забавах.
