Витамины для подростков

Консультировала в личке по поводу витаминов для подростков. Теперь выношу свои аналитические выкладки на всеобщее обозрение

Все витамины для подростков можно найти, забив слово teens в поисковую строку, и отсортировав слева в столбике "Категории - добавки"

Давайте рассмотрим 2 варианта: самый популярный (по количеству отзывов) Rainbow Light, Мультивитамины для подростков: активность, здоровье и чистая кожа, 90 таблеток и добавку с самым высоким положительным рейтингом FutureBiotics, M.V. Teen Мультивитамины для Подростков 90 капсул

Rainbow Light позиционирует свой продукт в качестве полноценного питание на пищевой основе для активных подростков с функцией очистки кожи и защиты от прыщей. Принимать в день по 1- 3 таблетки. В таблице с суточными нормами расчет дан для 3 таблеток, поэтому % показатели зашкаливают. Соответственно, уменьшая количество таблеток , Вы можете снижать дозировку. Передозировка витаминов группы В не страшна ( кроме В12), они водорастворимые и выводятся с мочой. Таким образом, содержимое банки можно растянуть на три месяца, если давать по 1 штуке. Цена одной таблетки в рублях 19,4. Теперь о составе: Vitamin A в смешанной форме ( синтетической Palmitate и натуральной Beta-Carotene), есть витамин К ( обычно в дешевый комплексы его не добавляют). Кроме витаминов добавлены ферменты, пробиотики и растительная смесь ( спирулина, хлорофилл, 4:1 концентраты соков: капуста, шпинат, зелень одуванчика, свеклы) + травы для очистки кожи ( орегон винограда, морковь, имбирь, одуванчик, крапива, лопух , щавель, красный клевер). Если ребенок склонен к аллергии, то я бы задумалась насчет этих трав, хотя если они помогут юношеским прыщам ( помню свои переживания по этому поводу), то, наверное, рискнуть стоит.

FutureBiotics, M.V. Teen - это комплексная формула, разработанная для удовлетворения высоких потребностей в питании растущих подростков. Принимать в день по 1 - 3 таблетки. Смотрим дозировки: что бы набрать 100% суточной дозы нужно съесть 3 штуки, следовательно всей банки хватит лишь на месяц полноценного приема. В составе только витамины и минералы, без добавок. Витамин А в натуральной форме Beta-Carotene . Стоимость 1 капсулы в рублях 5,5, что в два раза дешевле предыдущих.

Перед окончательным принятием решения, советую почитать отзывы на самом сайте. В частности, люди пишут про большой размер таблеток у Rainbow. А лучше всего - сдать анализ крови и узнать нужен ли дополнительный прием витаминов или нет.