очень интимный пост о женском здоровье.
витамины и БАДы для взрослыхначалось все весной...."эти" дни начали приходить со все большей задержкой...пауза случалась аж в 40-50 дней....пошла к врачу..
киста 5 см, мдя...выписали ОК, пить 3 месяца потом на контроль, если не рассосется...дальше думать. Ок я пила, побочки испытала на себе почти все, кроме набора веса..в общем пить ой как не хотелось. Полезла на айхерб, нашла там
основной состав-капуста брокколи, в концентрированном виде. восстанавливает гормональный баланс, является мощным антиоксидантом поддерживает здоровье репродуктивной системы....то что нужно, к нему добавила
Now Foods, Супер примула, масло примулы вечерней, 120 желатиновых капсул
- Здоровая кожа
- Сбалансированная иммунная реакция
- Поддержка при небольшом дискомфорте от ПМС
- Не содержит ГМО
- Пищевая добавка
- Не содержит гексана
- Питательные масла
- Семейная компания с 1968 года
- Выполнено согласно стандарту качества надлежащей производственной практикой (GMP)
ну и омегу как пила, так и продолжила
Now Foods, Ультра омега-3, 500 ЭПК/250 ДГК, 180 желатиновых капсул
остановилась на этом варианте-не надо пить много капсул, хорошая дозировка ПНК
дала себе срок-лето пить это все, если не поможет, тогда уж осенью решать, что делать...но на удивление цикл быстро нормализовался!! теперь как по часам!! довольна очень, хотя пить индол-с концентрированным капустным запахом-удовольствие еще то 
кожа стала чище-точнее осталась такой же, просто летом, в жару, обычно начинает "цвести", но это лето меня порадовало.
и экстракт зеленого чая.
Source Naturals, Экстракт зелёного чая, 500 мг, 120 таблеток
вот это прям весч!!! дает заряд бодрости, не хуже кофе!! я на радостях даже свой любимый коэнзим Q10 забросила!! пить в паре с индолом-усиливает эффект.
3 месяца пролетели быстро, с индолом закончила....все в порядке, но вот не сиделось спокойно..решила себе еще одну штучку заказать, так сказать, для закрепления эффекта....известная шатавари
Savesta, Shatavari, 60 Veggie Caps
начала пить....и на тебе подкожный огромный прыщ на пол лба!!! не проходит уже 3 дня!!! вообще не представляю, чего с ним делать(((( таких штук отродясь не было((((
пока отложила....да же не знаю, попозже может рискну еще раз попробовать....но пока боюсь.
EVVA
а киста то рассосалась? и что конкретно помогло из выше перечисленного? та же беда... недавно узнала.на операцию не хочу....((
24.10.2016
Ответить
Татьяна
Мне масло примулы вечерней в капсулах на курсах акушерка советовала на 38 неделе кажется начинать пить, тк оно готовитт матку к родам, делает шейку эластичнее
23.10.2016
Ответить
Марина
да, перед родами я тоже пила, еще масло для подготовки к родам, уж не знаю, что из этого помогло, но все легко прошло, без единого разрыва, хотя дочь 4 кило была.
23.10.2016
Ответить
Марина
да, Лен. обязательно!! еще вот такую штуку ее почему-то нет на айхербе, хотя веледа там есть. прям очень рекомендую. я с сыном просто в хлам порвалась-штопали час, потом месяц ни сесть ни встать((( а с дочкой на масле примулы+веледовское...просто прелесть!! хоть еще за одним иди))
23.10.2016
Ответить
Елена
Спасибо тебе,хотя я со второй тоже не сорвалась и ничем не мазпламь,решила слушать акушерку и все было отлично,но сейчас хочу подготовиться
23.10.2016
Ответить
Татьяна
И я готовилась с первым и с массажным маслом, небольшие разрывчики были и капсулы с примулой пила) вроде и акушерку очень хорошо слушала, у меня еще и акушерка психолог со мной ведь была, но видимо порвалась еше до потуг, когла мне сына в пути родовые вправили, тк швы внутренние только были, а дочь шла проторенной дорожкой и акушерка честно делала малоприятные телодвижения на потугах, зато у меня как результат ни разрывов , ни извините геморроя не было)) но я правда за то,что хуже ни от примулы, ни от массажа точно не будет)
23.10.2016
Ответить
Светлана
Марин, ты с шатовари поосторожней! Там противопоказания есть, по-моему киста в противопоказаниях. А так да, хорошая вещь
23.10.2016
Ответить
ЭленTLT
Точно такой же зеленый чай пила- очень понравился, энергия- да прям прет, плюс худелось мне с ним легче.
23.10.2016
Ответить
Марина
хм...может от него похудела? хотя лето выдалось стрессовое, за месяц-5кг я списала на нервы
23.10.2016
Ответить
Евгения
Марина, спасибо большое за такие посты!! Я знаешь сколько всего полезного из них беру!! Все думаю, это масло примулы поможет ли мне, после зб все сбилось, хотя врачей послушаешь - все ок...
23.10.2016
Ответить
Марина
спасибо, Жень. вот шатавари бы хорошо, как раз по описания мягко все восстанавливает и нормализует, и цикл и овуляцию...но глядя на себя в зеркало-боюсь рекомендовать( так что да, начни с масла примулы))
23.10.2016
Ответить
Марина
Валя!!вот только что сделала!!!! на рупор нажала, а раньше его не было!! поэтому копировала по-старинке))
23.10.2016
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
недавно когда нажимала на рупок-то пост появлялся в дневе-но видела только я.а тут получается у тебя репостик)
23.10.2016
Ответить