требуется подсказка
прошу советадобрый день всем любителям Айхерб. Это моя первая посылка (точнее её часть, по которой у меня возникли вопросы 
) и первый пост в сообщество. Вопросы такие:
1. можно ли принимать одномоментно Омегу, коэнзим и коллаген?
2. может стОит к ним еще что-то докупить (я имею ввиду не мультивитамины)?
3. параллельно с приемом 3-х перечисленных препаратов можно ли принимать мультивитаминный комплекс?
4. как долго по времени всё это можно принимать?
Заранее всем спасибо 
Анютка
мне она тоже понравилась! Даже цикл нормализовала, чего я от нее вообще не ожидала)
06.03.2017
Ответить
клюковка
Я куэнзим сейчас такой пью. С омегой. Омега другая и коллаген другой фирмы.
08.11.2016
Ответить
Анютка
я пока в Айхербе полный ноль, поэтому положила в корзину товары по отзывам, а там посмотрю на себе)
08.11.2016
Ответить
клюковка
Да все так же - отзывы читают и выбирают. А реакция бывает и на отличные препараты разная.
Вот тоже надеюсь на эффект. Я плюсом еще несколько пью. Пока эффект - пропал аппетит, не хочу есть. ( Но это здорово, так как я похудеть нацелилась).
08.11.2016
Ответить
Шумел камыш
только Вы все сразу не начинайте пить , а то организм сойдет с ума от счастья:)
начните с омеги + ку 10 (месяц, например). Потом перерыв и мультивитамины.
Хоть это все и считается добавками, но печень так резко нагружать не стоит.
В Вашем коллагене витамин С есть? он нужен для лучшего усвоения. И для каких целей коллаген пить планируете?
08.11.2016
Ответить
Анютка
спасибо)
Ага, в коллагене есть вит. С.
Зачем я купила коллаген.... прочитала, его его пьют вместе с остальным купленным мною добром...как-то так
08.11.2016
Ответить
ЭленTLT
1. Коллаген строго на тощак, после не есть минут 30-1 час,
у вас ведь коллаген в таблетках? они как правило дольше растворяются чем порошок, если нет возможности пить утром и так после долго не есть, можно пить на ночь, естественно после последнего приема пищи должно пройти часа
2-2,5 точно.
Омега+Q10 даже нужно вместе.
2.ну многие с коллагеном в купе еще пьют гиалуроновую кислоту
3.витамины можно
4.коллаген пьют в среднем курсами 3 через 3 месяца
омегу пейте всю баночку до конца, ее лучше не хранить длительно после вскрытия
витамины - это уж на ваше усмотрение- кто- то пьет круглогодично, кто-то курсами , например зимой,
вы ведь как то решили, что вам нужны витамины? анализы сдавали? питаетесь плохо? ну и т д. , вот из ходя из этого и решайте как долго вам пить их надо.
08.11.2016
Ответить
Анютка
большое спасибо за развернутый ответ! Вроде всё поняла
Витамины я сама себе без анализов и врачей назначаю. Думаете зря?
Коллаген у меня в виде порошка в капсулах. Можно его доставать и пить без капсул, а то они огромные?!
И еще вопросик - гиалуронку не посоветуете?
Витамины я сама себе без анализов и врачей назначаю. Думаете зря?
Коллаген у меня в виде порошка в капсулах. Можно его доставать и пить без капсул, а то они огромные?!
И еще вопросик - гиалуронку не посоветуете?
08.11.2016
Ответить
ЭленTLT
Про коллаген ваш ни чего не скажу, такой не брала, я рассыпной пила
гиалуронку я пила такую Doctor's Best, Гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина (Best Hyaluronic Acid with Chondroitin Sulfate), 60 капсул , на сайте много вариантов на разный вкус и кошелек 
вот неплохие варианты
Now Foods, Hyaluronic Acid, 50 mg, 60 Veggie Caps
Now Foods, Гиалуроновая кислота, двойная сила, 100 мг, 60 капсул в растительной оболочке
без анализов многие пьют конечно, свой организм вы уж лечше знаете, просто все должно быть без фанатизма
вот неплохие варианты
Now Foods, Hyaluronic Acid, 50 mg, 60 Veggie Caps
Now Foods, Гиалуроновая кислота, двойная сила, 100 мг, 60 капсул в растительной оболочке
без анализов многие пьют конечно, свой организм вы уж лечше знаете, просто все должно быть без фанатизма
09.11.2016
Ответить
Анютка
еще раз спасибище! Можно последний вопросик? 
В моей Омеге написано пить по 2 капсулы 1-3 раза в день. Думаю как начинающая пить по 2 капсулы 1 раз в день. Нормально?
П.с. да уж....я сначала обрадовалась огромным, нескончаемым банкам)) А сейчас прикинула - вовсе они не нескончаемые получаются))
В моей Омеге написано пить по 2 капсулы 1-3 раза в день. Думаю как начинающая пить по 2 капсулы 1 раз в день. Нормально?
П.с. да уж....я сначала обрадовалась огромным, нескончаемым банкам)) А сейчас прикинула - вовсе они не нескончаемые получаются))
09.11.2016
Ответить
ЭленTLT
вы посмотрите какая суточная доза ПНЖК указана на 2 пилюли, просто дозировки разные для профилактики и для лечения, средняя доза для взрослого человека в сутки составляет 800-1000мг
или дайте ссылку на омегу
09.11.2016
Ответить
Анютка
http://ru.iherb.com/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-Women-s-Blend-120-Softgels/2647
К сожалению активная не получается(((
Я сама посмотрела - не вижу этой инфы(
09.11.2016
Ответить
ЭленTLT
вот эта информация , дано на 2 пилюли
Eicosapentaenoic Acid (EPA) (omega-3)
400 mg
**
Docosahexaenoic Acid (DHA) (omega-3)
200 mg
**
Evening Primrose Oil
500 mg
**
Gamma Linolenic Acid (GLA) (omega-6)
50 mg
**
Organic Flaxseed Oil
500 mg
**
Alpha Linolenic Acid (ALA) (omega-3)
260 mg
первые 2 строчки это то самое ради чего пьют омегу - EPA+DHA получается 600 мг в двух капсулах
а так как у вас еще и с добавками, идет как женский вариант, еще есть льняное масло+масло примулы
пейте по 2 шт в день, нормально будет.
09.11.2016
Ответить
Евгения
А можно я тоже у вас спрогу. Омегу и ку10 курсами пьют? Вот к примеру пропила я омегу и ку10 три месяца, какой перерыв можно сделать потом и можно ли в этот перерыв пить мультивит? Понимаю, что все индивидуально. Меня интересует как люди пьют :-)
08.11.2016
Ответить
ЭленTLT
у пью омегу+ку10 зимой, летом точно не пью,
про ку10 пишут, что он особенно показан тем кому за 40, та как считается, он просто не вырабатывается организмом с возрастом, чем человек старше, тем его меньше, и его вообще рекомендуют пить на постоянной основе, но лично я пока не готова пить постоянно ни морально, ни материально в том числе, стоило бы оно все 3 копейки, может быть и пила бы чаще.
ну а кто возрастом лет 30+ мне кажется можно пропивать курсом с омегой , да и хватит. Вот купили вы баночку омеги, например 100 капсул, вот и пейте ее всю, ведь после вскрытия ее не рекомендуют длительно хранить, дабы избежать окисления.
09.11.2016
Ответить
Евгения
спасибо! Если учесть, что мы пьем с мужем, то банки хватает ненадолго))), про ку10 поняла. спасибо огромное!
09.11.2016
Ответить
Мария, сайт: zadumka.xyz
Коллаген на голодный желудок. Коэнзим с омегой вместе. Мультивитамины пить можно, только состав надо посмотреть. Курсы, как правило, три месяца
08.11.2016
Ответить