Витамины и добавки для ребенка 2.5 лет
витамины и БАД для детейДевочки, выручайте!
Хочу сделать первый заказ на айхерб для дочки 2.5 лет.
Предварительно выбрала эти варианты
1) рыбий жир
| Информация о Добавках | ||
| Размер порции: 1/2 чайной ложки (2,5 мл) | ||
| Порций в упаковке: 80 | ||
| Каждый 1/2 чайной ложки Содержит | % DV | |
| Калории | 25 | |
| Калории от жиров | 25 | |
| Всего жиров | 2.5 g | 4%** |
| Насыщенный жир | 0.5 g | 3%* |
| Полиненасыщенные жиры | 1 g | † |
| мононенасыщенных жиров | 0.5 g | † |
| холестерин | 10 mg | 3% |
| Витамин Е (как естественные г-альфа-токоферол) | 5 МЕ | 17% |
| Омега-3 жирные кислоты ♦ | 800 mg | † |
| EPA (эйкозапентаеновая кислота) ♦ | 400 mg | † |
| DHA (докозагексаеновая кислота) ♦ | 250 mg | † |
| * Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий диеты. † Суточная доза (DV) не установлено. ♦ Сообщил как триглицериды. |
||
2) кальций
| Информация о Добавках | |||
| Размер порции: 1 столовая ложка (15 мл) | |||
| Порций в упаковке: 32 | |||
| Количество на порцию: | % DV * Под 4г | % DV * 4г + | |
| Калории | 15 | ||
| Всего углеводов | 4 g | † | 1% |
| Сугарс | 2 g | † | † |
| Витамин D (как холекальциферол) | 100 МЕ | 25% | 25% |
| Кальций (как цитрата кальция) | 252 mg | 32% | 25% |
| Магний (как магния цитрата) | 115 mg | 57% | 29% |
| Цинк (как цитрат цинка) | 2 mg | 25% | 13% |
| * Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. †Суточная доза не определена. |
|||
3) витамин Д3
| Информация о Добавках | ||
| Размер порции: 1 каплю (0,03 мл) | ||
| Порций в упаковке: 500 | ||
| Сумма на порцию | % Дневная стоимость | |
|
Витамин D3 (как холекальциферол) (ланолин) |
400 МЕ | 100% |
| Информация о Добавках | |||
| Размер порции: 1 капля (0,001 жидких унций / 0,028 мл) | |||
| Сумма на каждую каплю воды | % Дневной нормы для детей грудного возраста | % Дневной нормы для детей в возрасте до 2 лет | |
| Витамин D3 (как холекальциферол) | 400 МЕ | 100% | 100% |
Норма для ребенка 2.5 лет из того, что смогла найти на просторах интернета по 400 единиц как витамина дз, так и кальция.
Часть добавок содержит уже суточную норму, а некоторые только часть суточной нормы (при этом в описание приема, если соблюдать то количество нормы суточной таки не будет "выбрано") Что-то запуталась.
Потом увидела, что кальций уже содержит витамин д. И теперь не знаю как лучше смиксовать и что заменить?
Может вот этим?
| Информация о Добавках | |||
| Размер порции: 2 жевательные животных-форменный таблетки | |||
| Порций в упаковке: 45 | |||
| Сумма на порцию | % DV Дети | ||
| <4 лет | 4 лет и старше | ||
| Калории | 5 | ||
| Всего углеводов | 2 g | † | 1%** |
| Ксилит | 2 g | † | † |
| Витамин D3 (как холекальциферол) | 400 МЕ | 100% | 100% |
| Кальций (хелат, как аминокислота / комплекс) | 300 mg | 38% | 30% |
| Л. ацидофилин (2 млрд жизнеспособных клеток ‡) | 150 mg | † | † |
| С. salivarius M18 (1 миллиард жизнеспособных клеток ‡) | 10 mg | † | † |
| ** Процент дневной нормы (DV) основаны на диете в 2000 калорий. † Суточная доза не определена. ‡ Во время производства. |
|||
ПС Анализы на недостаток витаминов идем сдавать в ближайшие дни. Но думаю, что общий недостаток есть (тк зима и мало солнца, а кальция мало тк на зубках появились белые пятнышки, хотя возможно это связано с недостатком витамина д и как следствие с вымыванием кальция)
Галина
Хорошие варианты рыбьего жира/омеги для детей можно подобрать здесь. Там же писала о важных критериях при его выборе.
Кальций без витамина Д можно рассмотреть такой, тогда можете спокойно принимать витамин Д в указанной дозировке. Вкусный, жевательный в виде белых животных с ароматом ванили, моим детям очень нравится. Ваш вариант в виде суспензии тоже приятный на вкус - дети не кривляются, по форме хороши и тот, и тот. Элен правильно заметила, что разница в 100МЕ будет практически ни о чем, но вы мать, вам виднее. Зубная фея больше заточена для профилактики кариеса, поэтому обогащена пробиотиками для полости рта, кальций в ней тоже отличный и да, витамин Д покроет суточную норму, хотя это предварительной прогноз, возможна корректировка в соответствии с назначением педиатра по итогам анализов.
10.01.2017
Ответить
Мама дочки
Спасибо огромное! А зубная фея, хоть и заточена под профилактику кариеса, тк суточные нормы практически покрываются на 100% , то эффект будет же целиком для всего организма, а не узконаправленный?
11.01.2017
Ответить
Галина
Конечно пойдет на пользу всего организма, он у нас умный и сам разберется!
Только для сохранности пробиотиков - ну пусть уже будет приятное с полезным:) после вскрытия не храните при t выше 21 градуса, лучше в дверце холодильника. Зачем вам "дохляки"? Да, ВАЖНО: кальций и рыбий жир нельзя принимать одномоментно - то есть в один прием. Лучше так, например, рыбий жир утром, кальций вечером.
11.01.2017
Ответить
Мама дочки
Спасибо большое! Ещё раз уточню, т.е. использовать зубную фею ни как целенаправленную добавку для зубов, а как общую добавку можно?
И ещё нигде не могу найти как ребёнку сдать анализы на количество кальция и витамина д? Только моча по сулковичу или ещё и кровь? Хочу уже с анализами к врачу идти
12.01.2017
Ответить
Галина
да, зубную фею можно использовать для восполнения дефицита кальция и витамина Д во всем организме, помимо зубов, но не забудьте про температурный режим при хранении.
По поводу анализов я вас не обрадую ничем, нам ортопед назначил кальций принимать курсами, что и делаю, нам и сапожки с кальцием назначают периодически. Витамин Д даю в положенной возрасту дозировке всем членам семьи, средней дочери в возрасте около года педиатр рекомендовал ударные дозы этого витамина коротким курсом - была задержка зубов и другие признаки. Лучше проконсультируйтесь со своим педиатром.
12.01.2017
Ответить
ЭленTLT
На мой взгляд витамин Д из кальция в количестве 100 МЕ погоды не сделает если будете пить все вместе , то есть кальций+витамин Д, в итоге будет 500 МЕ.
Тем более последее время очень часто встречается информация о том, что эти нормы устарели и на самом деле дозы намного выше.
10.01.2017
Ответить
Мама дочки
просто, наверное, лучше 400 МЕ, чем передоз? нормы всегда скачут)) А посмотрите еще витаминки добавила, думаю может объединить вместе кальций и д3 в нужных дозах.
10.01.2017
Ответить
ЭленTLT
ну если на душе будет спокойнее, то да лучше 400 МЕ ))
в последних витаминах помиимо кальция и Д еще добавлены пробиотики:
L. acidophilus +S. salivarius M18 - они вам точно нужны?
10.01.2017
Ответить
Мама дочки
мне скорее важно, то кальций вместе с витамином д3, плюс кселит, вид у витаминок веселый для дочки- тк беру еще и рыбий жир, вроде как разные варианты. В любом случае придется миксовать. Может сейчас начать с таких витаминок, а потом заменить на две разные бутылочки (д+Са).
В про/пре/приботики не верю)))
10.01.2017
Ответить
Мама дочки
Я думаю это обсуждение для другого поста 
но специально в бадах и витаминах я их не ищу, будут или нет - роли не играет.
но специально в бадах и витаминах я их не ищу, будут или нет - роли не играет.
10.01.2017
Ответить
ЭленTLT
Жир вы выбрали "взрослый" вариант, вы не ошиблись? там все таки приличная доза EPA+DHA для 2,5 лет
10.01.2017
Ответить
ЭленTLT
и опять вы жир выбрали не по возрасту:
в аннотации: Детям от 4 лет и старше принимать по 1/2 чайной ложки в день во время еды. Проконсультируйтесь с педиатором, перед приемом лекарства детьми младше 4 лет.
10.01.2017
Ответить
Марина Ахметова
Можно ведь уменьшить дозировку, давать меньше. Нам многим нутрициолог вообще советовал nature answer 470 по моему мл рыбий жир, который для взрослых, детям давать, но не по столовой, а по чайной ложке. Я так своим и даю.и знакомые мои, и выгодно получается
10.01.2017
Ответить
ЭленTLT
Если вы все таки хотите взять ваш вариант, то придется делить на совсем уж маленькие дозы - по 2,5 мл, и тогда вы его просто не успеете выпить, его хранить после вскрытия можно 3 месяца, а если пить по 2,5 мл то бутылочка растянется на 6 месяцев, ну или как вариант пить вместе с ребенком, только вам доза в 2,5 мл будет совсем мизерная.
11.01.2017
Ответить
Мама дочки
Я наверное вообще куда-то не туда на сайте смотрю. А какой для нашего возраста?
Как я понимаю он весь идёт с 4х лет из-за особенностей детского организма по усвоению жиров. Покупать буду только после совета с врачом, но сейчас столкнулась с тем, что не могу доверять и приходится учить и педиатрию.
10.01.2017
Ответить
Шумел камыш
посмотрите этот вариант Nordic Naturals, Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл) Carlson на ваш возраст нет, он весь с 4х лет. Nordic тоже хорошая фирма
Вы хотите рыбий жир+Д3 и отдельно кальций? или как?
10.01.2017
Ответить
Мама дочки
Я хочу (до совета с врачом и анализов, так сказать мое видение ситуации) д3+ кальций+рыбий жир. В принципе в каком сочетании не важно. Главное чтобы суточные нормы были соблюдены и соотношения жиров было верным.
10.01.2017
Ответить
ЭленTLT
Нет не весь с 4-х лет
Вот подходящий вариант Фирма хорошая. как и Карлсон, который вы выбрали.
11.01.2017
Ответить