Вопрос про Омегу-3
прошу советаДевочки, я к вам за советом.
Ситуация такая: беременность 20 недель, пью фемибион-1 и Омега-3 вот такую
http://ru.iherb.com/Nordic-Naturals-Prenatal-DHA-Fish-Gelatin-Unflavored-500-mg-180-Soft-Gels/70977
Надо менять. Вопрос под кат.
Заказала себе органические витамины (фемибион заканчивается), а в этих витаминах уже есть Д-3, причем 100% от суточной потребности и в моей омеге д-3 есть.
Данная омега мне очень нравится всем, особенно триглицертдной формой)).
Вопрос в том, что с переходом на другие витамины и с нее надо уходить на другую омегу-3 (без D-3), так как передозировку этого витамина не хочу. У нас в регионе с марта уже считай лето. Присмотрела вот такую омегу.
http://ru.iherb.com/Garden-of-Life-Oceans-Mom-Prenatal-DHA-Strawberry-Flavor-30-Softgels/18250
Вопрос: не понимаю в какой она форме. Может кто подскажет что за форма омеги в них? Еfir esters вообще не рассматриваю. Нужна хорошо усваиваемая, чтобы не нагружала печенку из мелких северных рыб.
Если не эта, может другую в форме триглицеридов посоветуете?
