Как я полюбила сон. Супер средство от бессонницы.
витамины и БАДы для взрослых![](https://cdn1.imgbb.ru/community/11/110207/201702/65b5d957d27bc7cceebb135d82ab7a5c.jpg)
Я знаю о бессоннице, практически, все. Проблемы с засыпанием, с частыми пробуждениями и с невозможностью уснуть после пробуждения.
Тяжелые снотворные никогда не применяла, но из легкого опробовала очень много из наших аптек.
И вот решила взять Мелатонин . Стоит не дорого, отзывы хорошие.
Сначала пила по целой капсуле - это много для меня, от пол капсулы эффект такой же.
Принимаю за 1-1,5 до сна и буквально сразу начинает клонить ко сну, но чувство близкое к обычному желанию спать.
засыпаю мгновенно, минут 10-15. После пробуждения так же, проблем нет.
Побочек нет, пью вторую банку. У меня сейчас трудный период, поэтому постоянно употреблять не советую. Но 2-3 раза в неделю вполне пойдет.
ПС. Без него уснуть могу, привыкания нет.
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/9/96649/201702/8171c97824dce8e32139479deff02425.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/11/110207/201709/5787c93ef6d5e257c44ad59aadceae07.jpg)
Анюля
А меня хорошо срубает. Эффект заметен даже от трети капсулы. И маме своей такой заказала, но она по целой пьет. Тоже хорошо помогает.
09.02.2017
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/53/535745/201606/ad63a093377d7b044141c17a287e861a.jpg)
Марина Ахметова
На гв такую штуку можно? Я давно подумываю о мелатонине,т к иногда полуношничаю,не могу уснуть , и утром вставать надо, а не могу ,т к не выспалась конкретно
02.02.2017
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-03-26/ef97ij0edm00e4jamr2vl9qylept5gispgn.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/53/535745/201606/ad63a093377d7b044141c17a287e861a.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/11/110207/201709/5787c93ef6d5e257c44ad59aadceae07.jpg)
Анюля
Даже, если бы было можно, то я бы не стала. Я пила вот это Валериану. Если принять две на ночь, то тоже неплохо успокаивала. Но там тоже написано, что нужна консультация врача.
03.02.2017
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/80/809976/201505/45e6b5d8641993e72aebaf32103843b1.jpg)