Очередной заказ
прошу советаЗдравствуйте, девочки. Формирую заказ на iHerb. Но т.к. я недавний пользователь и не особо разбираюсь в продукции iHerb, хочу с вами посоветоваться. Помогите подобрать пробиотики при склонности к запорам и метеоризму. Еще хлорофил для мамы, не из люцерны, она сгущает кровь и чтобы было не очень большое содержание меди в нем. Брала один от Нау, другой концентрат, но она жаловалась на дискомфорт в области сердца при его приеме. Еще хочу заказать шампунь себе для окрашенных волос, склонных к жирности, желательно 2 в 1 (с кондиционером), если такое возможно. И подскажите по поводу лецитина и омеги. Сколько их можно пить, постоянно или с перерывами? Спасибо всем, кто не пройдет мимо.
Галина
Пробиотики нужно подбирать индивидуально, зачастую они начинают крепить, я так маме и не смогла подобрать... Но пребиотики с этой проблемой отлично справились, здесь писала о них подробнее. Хлорофилл понравился такой из шелковицы, его очень удобно дозировать пипеткой - никаких пятен и подтеков. Можно посмотреть хлорофилл из крапивы. Мы омегу принимаем регулярно, но с перерывами.
11.04.2017
Ответить
Natasha
Спасибо за рекомендации. А можно ли принимать пре- и пробиотики одновременно?
11.04.2017
Ответить
Галина
я пришла к выводу, что можно. Есть нюанс в приеме: для лучшего усвоения и переваривания пищи, пробиотики принимать лучше с едой. Для подселения и роста своих хороших бактерий, лучше между едой или натощак, например, на ночь - они там поработают как раз. Опять же пребиотики лучше начинать с меньших доз, чтобы избежать излишнего метеоризма и газообразования, ну, об этом в отчете писала.
12.04.2017
Ответить
Юлия
Для налаживания работы кишечника я рекомендую вам заказать клетчатку и пробиотики
Принимать их нужно с утра на голодный желудок и в перерывах между приемами пищи. Чтобы полезные бактерии закрепились в кишечники им необходима клетчатка, это их пища. Клетчатку растворяете в воде и потом ею запиваете капсулу с пробиотиками.
11.04.2017
Ответить
Шумел камыш
1.пробиотик для взрослого или ребенка?
2. я за то, что бы добавки пить с перерывами, если только не по показаниям и под контролем сдачи анализов
3. у меня схожий тип волос, крашусь хной. Хорошо подсушивает волосы Madre Labs, B-комплекс для густоты волос + шампунь с биотином, без сульфатом, с соком цитруса, 14 жидких унций (414 мл) Я кондеем не пользуюсь т.к. от него волосы еще больше жирнятся, но к этому шампуню есть Madre Labs, B-комплекс для густоты волос + кондиционер с биотином, без сульфатов, с соком цитруса, 14 жидких унций (414 мл)
11.04.2017
Ответить
Natasha
1.В данном случае для взрослого. Но и для детей аллергиков 3 и 5 лет тоже надо. 2.Добавки сама себе назначила - лецитин, омегу, гинкго, коензим Q10, магний В6, (еще в ожидании глицина, на днях должна прийти посылка) - для мозга, сосудов, нервной системы, сердца. Работа умственная, и что-то память последнее время стала подводить. Врач, с которым хотела посоветоваться по поводу добавок, оказался не сторонником бадов. 3.К этой шампуни я уже присматривалась. Надо попробовать. А для окрашеных волос она подходит?
11.04.2017
Ответить
Шумел камыш
1. про взрослых Вам уже посоветовали : клетчатку ( яблочный пектин, псилум шелуха подорожника, ) + много воды, иначе результат отрицательный. От вздутия можно чай рассмотреть . Постараться исключить сладкое, все что вызывает брожение, хотя бы на время. Пробиотики только методом тыка, кому что подходит. Только не берите с лактулозой в составе, она пучит сильно.
Для детей могу предложить Gummi king мармелад с клетчаткой, давала своему сыну и результат от приема был положительный.
12.04.2017
Ответить
Natasha
Благодарю. Пектин и шелуху подорожника уже заказала. Чай в следующий раз. Заказ отправлен.
12.04.2017
Ответить
Саша
Для окрашенных волос хорошо безсульфатные шампуни, у Avalon есть, очень популярный)
Омегу лично я планирую пить с перерывом на лето, но можно и постоянно- это же БАД, добавка к еде по сути. Вы же рыбу, например, едите не курсами, а постоянно) По остальным вопросам не подскажу.
11.04.2017
Ответить