Пост о том, как нельзя человеку выбор давать
прошу советаЗнатоки, гуру, профи айхерба! Помогите мне, пожалуйста, решить задачку по выбору Омеги для друга мужа.
Итак, дано: мужчина чуть за 40 лет и его сын, подросток 15 лет, высокий, крепкий парень, последнее время усиленно ходит в тренажерный зал, учится в лицее, где очень серьезные нагрузки. Просят меня купить им Омегу.
Вот накидала я в корзину несколько вариантов, и решить ну никак не могу. Что меня останавливает? Во-первых, поскольку у сына сильные нагрузки в первую очередь по учебе (да и папа занимается интеллектуальной деятельностью), может, им обоим нужен приоритет DHA? То есть не баланс DHA-EPA 200-400, а именно акцент сместить?
Во-вторых, вроде такому подростку уже можно пить взрослую Омегу? Главное, хороший производитель.
Вот варианты, болтающиеся в корзине:
1)
Нравится соотношение dha-epa, но наверное, большевата дозировка?
2)
Вроде тоже нравится соотношение dha-epa, дозировка меньше. А надо ли меньше? Или лучше больше? Или я вообще не права, что хочу им побольше dha?
3)
А это просто классика. Не знаю, как попал в корзину, но на этот вариант тоже поглядываю, если от первых двух мне надо отказаться.
4)
Вот душа лежит к этой Омеге. Смущает только если ALA - да, это и плюс, и минус этой омеги, поскольку я для себя еще окончательно не определилась, надо ли это мужчинам или все ж опасненько.
5)
Или не париться и выбрать старый добрый проверенный вариант?
P.S.: ткните меня, пожалуйста, носом, что же выбрать? Что предпочесть, чтобы людям понравилось? Финансовый вопрос вообще не стоит.
я так солгар еще докинула.
Кстати, в защиту последнего скажу - у меня давление по жизни низкое, он хоть мне его дальше не опускает)
