Масло вечерней примулы

Пришло мне масло это. В дозировке 1300 в одной капсуле.

Взяла его, что б облегчить боль при пмс. Сколько пить нужно в день капсул? 1 мало?

И сколько его можно пить без перерыва?

Может есть опыт использования этого масла.