Для похудения и омоложения ALLMAX Nutrition, R+ Alpha Lipoic Acid(Max Strength R- Alpha Lipoic Acid)

Для начала я пила обычную АЛК, вот такую: Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 150 капсул, и ничего ни слухом, ни духом, ни рылом, ни ухом не слышала про РАЛК. Написала пост про нее: Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 60 капсул-аналог "Турбослим" и "Октолипен" и в процессе поиска исследований и всяко-разной инфы наткнулась на сведения о разработке нового поколения подобного рода препаратов. Естественно, полезла на iherb искать, нет ли такового чудесатого чуда там, и что вы думаете, конечно, есть!)) Чему я несказанно обрадовалась и купила.

Как я уже говорила, RALA я купила в пару к карнитину, вот такому: MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг, 60 веганских капсул, пост можете прочесть тут: MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг, 60 капсул - с ним вы похудеете! Но есть одно "но", как же без этого)
Карнитин с РАЛК вообще очень классно сочетаются! На айхерб есть много комплексных препаратов с этими двумя веществами, но! Одно "но" - в составе комплексов содержится именно обычная АЛК, не РАЛК! Мне, как особе, которой надо больше всех, обычная не подходит, надо только Макси-Стрендж)) поэтому сочетание препаратов я составила сама)

Чем же так прекрасна R-alpha-lipoic acid (RALA)?

• так же, как и карнитин, она усиливает выносливость,
• оказывает организму помощь в поддержке транспорта питательных веществ к тканям,
• обладает потрясающей способностью выводить токсины и понижать уровень сахара в крови,
• за счет снижения уровня глюкозы в крови, ускоряет процесс переработки лишних углеводов в энергию, в результате этого
  
  сжигается жир и уменьшаются жировые отложения
• способствует антиоксидантной защите организма,
• влияет на сохранение молодости клеток и тканей,
• поддерживает хороший уровень метаболизма

Принимать по 1-2 капсулы R+ALA 2-3 раза в день. Я принимаю 2 капсулы R+ALA и 2 капсулы карнитина перед тренировкой за полчаса. В дни без тренировок не пью,или пью по 1 капсуле, если знаю, что буду много ходить или бегать, или еще как-либо нагружаться "в свободном режиме".

Т.к. RALA- помощник в транспорте питательных веществ к тканям организма, ее РЕКОМЕНДУЮТ УПОТРЕБЛЯТЬ ВМЕСТЕ С ТЕМИ САМЫМИ ПИТ.ВЕЩЕСТВАМИ, КОТОРЫМ НЕОБХОДИМА ЭФФЕКТИВНАЯ ДОСТАВКА! Например, протеин, креатин и проч. Я пью RALA, помимо карнитина, вместе с моим любимым коллагеном: California Gold Nutrition, Collagen UP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 16.26 oz (461 g), отзыв тут: Рыбный коллаген с iherb-California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000: кто он, и с чем его едят?

Все то, что я написала, это, конечно, хорошо, но! Ни одна добавка, ни один препарат, ни одна чудесная пилюля не будут работать, если вы просто сидите у телека и смотрите сериалы. L-карнитин и Альфа-липоевая кислота в качестве средств для похудения будут эффективны только в том случае, если вы обеспечите своему организму интенсивную физическую нагрузку! Они помогут превратить ваш жир в энергию и нарастить мышечную массу, при условии регулярных тренировок!