Про профилактику

Всем привет, наконец то и меня добавили в ваше сообщество, я совсем недавно стала покупать на I herb, кое что уже заказала , вопрос вот в чем, имеем ребёнка почти трёх лет, ходим в сад, естественно болеем , купила рыбий жир Carlson l abs, пьём хорошо, уже вторую бутылку. Для профилактики заказала эхинацею на водной основе для детей и прополис от Y.S. ECO и пробиртики для уха горла и носа от Animal Parade. Так вот , щас собираемся выходить в сад, как давать прополис и эхинацею ? В качестве профилактики? Доза для нашего возраста какая?извините что немного путано, первый раз пишу. Ну и ваши отзывы по этим препаратам, как вашим деткам помогли или нет. Всем спасибо