Селен.Какой купить?

Я пила Selenium complex от Life extension. Мне стало плохо. Бросила пить. А анализы показали что, ттг и антитела повысились. Вот так

А нам с сыном в прошлом году педиатр посоветовала вместе с цинком для иммунитета , брали этот https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Seleno-Excell-200-mcg-180-Tablets/6899?rcode=BAL1299, тк хорошоусваиваемая форма и 180 шт за хорошую цену

Я при аутоиммунном тиреоидите принимаю Source Naturals, Селен в форме L-селенометионина, 200 мкг. Выбрала его за состав: препарат представлен в форме органически связанного селена, аминокислоты селенометионин. Это представитель второго поколения селеносодержащих препаратов. Принимаю полтаблетки в день

Я Солгар купила 100 таблеток на пробу, зимой неожиданно ТТГ 6 был, в мае сдала 3...вот думаю это селен или что ещё повлияло...