Посоветуйте общеукрепляющие витамины и ли бады!

омегу можно пропить Carlson Labs, ДГК для кормящих мам, 500 мг, 120 желатиновых капсул - качественный бренд, омега в триглицеридной форме, хорошее количество кислот в 1 капсуле - 640 мг, причем из которых 500 мг DHA - для беременных и кормящих она важнее чем EPA.

Вам сейчас стоит выбирать пренатальные витаминные комплексы (до- и послеродовые). Волосопад - это временное явление, следствие гормональной перестройки организма. Я принимала сырые цельнопищевые витамины Garden of Life, Витамин кодекс, Сырье Пренатальная, здесь мой Пост о них. И конечно Омега-3. Я принимала California Gold Nutrition, Пренатальная ДГК. Удобные для запивания небольшие капсулы. Можно почитать мой Отзыв об Омеге.

Очень достойная фирма nature way. Брала себе из Мультивитамины и домашним. Вот из витамины https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Completia-Prenatal-Multivitamin-240-Tablets/1872?rcode=BAL1299 как раз для дородового и послеродового периода Отличный состав Даже дгк есть и другие полезные составляющие Ну и, конечно, Солгар https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Prenatal-Nutrients-Multivitamin-Mineral-240-Tablets/9157?rcode=BAL1299 Подруга из Турции их привозила

ДД, на ГВ многие добавки нельзя. Вы витамины какие- то пьете сейчас?