Нужны советы по витаминам

Витамины мужские пьём от кантри лайф, нравятся, омегу вот https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Wild-Caught-Super-Omega-3-Gems-1-200-mg-100-30-Soft-Gels/2799?rcode=BAL1299 И производитель, и количество , и цена очень устраивают. Сейчас заказала Нордик

1. Витамины для глаз с очень богатым составом (каротиноиды, лютеин, зеаксантин, аксантин и пр.) Jarrow Formulas, CarotenALL, комплекс из смеси каротиноидов. У меня муж много работает за компом. Говорит, что от этих витаминов глаза меньше устают, сухости такой нет как раньше. Витамины специально для мужчин Nature Made, Мультивитамины для мужчин. Удобный приём - 1 шт. в день. По промокоду 22MULTI скидка 22%. 2. На ГВ обычно принимают пренатальные витамины, разрешенные в период беременности и ГВ. Не скажу, что они прям бодрят. Просто укрепляют и питают организм. Этот комплекс как раз рассчитан на постнатальный период New Chapter, Perfect Postnatal, Multivitamin. Омеги3 ещё не повредит. 3. Попробуйте магний+В6 Bluebonnet Nutrition, Магний плюс B6. 4. Я своему сыну только и даю жидкий масляный Витамин D3 California Gold Nutrition, Витамин D3. 5. Омегу3 тоже даю жидкую Carlson Labs, Kid's, Норвежский продукт, Рыбий жир высочайшего качества, с 2-х лет по 1/2 ч.л. в день.

1) Мультивитамины для мужчин: Optimum Nutrition, Opti-Men, 150 таблеток, сейчас на них скидка 22% Витамины для глаз брала такие: Source Naturals, Зеаксантин с лютеином, 10 мг, 60 капсул 2- 3) Посмотрите витамины: Garden of Life, MyKind Organics, пренатальный муьтивитамин, цельнопищевой мультивитамин, 180 веганских таблеток А для успокоения на ГВ лучше попить магний + B6, но это уже часто входит в состав мультивитаминов. 4) По поводу витамина D, тут нужно обращать внимание на дозировку и на основе какого масла, есть на кокосовом масле, оливковом и прочее, вот ссылка на высокую дозировку на основе оливкового масла Nature's Answer, Витамин D-3, капли, 4000 МЕ, 0,5 жидких унций (15 мл) 5) Омеги действительно много разной, я пробовала разную, сейчас у меня такая(на нее сейчас тоже скидка 10%): Natrol, Комплекс омега 3-6-9, со вкусом лимона, 90 жевательных капсул

1. Муж пьёт витамины Адам, по 1 штуке в день после еды. Эффект затрудняюсь оценить, проблем и до этого не было) Главное, что аллергии нет, этого я больше всего опасалась. 2. Витамины во время ГВ я планирую принимать вот эти. 2 банки в запасах)) Состав хороший, витамин Д есть, ну и всё остальное. Они для беременных, считаю, что это очень кстати для безопасности. 3. Меня лучше всего берёт магний+В6 от Солгар. Но действует не как успокоительные, не усыпляет, а как-то мягче, уходит внутренняя тревожность. Но не знаю, можно ли его на ГВ! 5. Омегу я беру самую популярную на сайте - Калифорния Голд. Недорого, т.к. это собственный бренд магазина. Качество хорошее, неприятных ощущений после приёма нет. Беру мужу и родителям.