Магний для детей
витамины и БАД для детейДевочки, порекомендуйте магний в таблетках или капсулах для детей, можно для взрослых, но чтобы их можно было разделить на части, ибо огромные капсулы ребенок не может проглотить. Жидкая форма тоже не подходит.
У нас есть Source Naturals, Комплекс Ultra-Mag, 120 таблеток
В принципе они одинаковые и снаружи, и внутри, легко делятся, сначала их давала, но все же наверно дозировка большевата, даже если давать одну таблетку 200 мг. (для 5,5 лет).
Заказала такие Now Foods, Цитрат магния, 120 вегетарианских капсул - 133 мг на капсулу. Но они оказались в форме длиннющих капсул, ребенок отказался их глотать.
Что посоветуете? Спасибо!
Елена Ломакина
для устранения дефицита стала давать детям магний в мишках эвалар. Это и поддержка нервной системы и снятие раздражительности. рекомендую
14.09.2025
Ответить
Полина
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Animal-Parade-MagKidz-Children-s-Magnesium-Natural-Cherry-Flavor-90-Animals/72118
Я вот такой беру детям.
04.11.2018
Ответить
ЭленTLT
или вот сейчас со скидкой бренд Natrol , у них есть таблетки для рассасывания
Natrol, Легкоусвояемый магний, со вкусом клюквы и яблока, 250 мг, 60 таблетокв 1 шт - 125 мг магния в виде малата
04.11.2018
Ответить
Lenny
Спасибо большое! А как думаете, не слишком большая дозировка? Что-то я не пойму с этими дозировками...
04.11.2018
Ответить
ЭленTLT
да нет не большая,
в 5 лет можно до 200 мг в сутки , это имеется всего, что то ведь и с пищей поступает, поэтому 100 с небольшим вполне подойдет
04.11.2018
Ответить
ЭленTLT
вот в этом варианте в 1 шт 100 мг магния и сами таблетки чуть меньше чем у того же доктор бест Source Naturals, Магния хелат, 100 мг, 250 таблеток
04.11.2018
Ответить
Lenny
А тут непонятно, зачем они к магнию добавляют кальций? Кальций же вроде нейтрализует магний?
04.11.2018
Ответить
ЭленTLT
не заню зачем )))
по сути кальций и магний антогонисты, но в тоже время важен их баланс в организме
если сомневаетесь то конечно лучше ребенку чистый магний взять, я этот вариант родителям беру , их устраивает
04.11.2018
Ответить