Пост-размышление. ОМЕГА 3
прошу советаУже второй день страдаю не то чтобы выбором, а в принципе изучением ассортимента, производителей и концентрации самой омеги.
Так случилось, что первая моя Омега была: 
И я ею вполне довольна, если бы не частое ее отсутствие в неподходящий момент.
Триглицеридная форма, EPA(687мг) + DHA(250мг) = 937, и это на одну капсулу! Как по мне - идеально.
Так ещё капсул 180. На двоих 90 дней приема! Шикарно!
И цена уже кажется вполне оправданной.
И вот нужно было заказать Омежку, а проверенной и любимой нет в наличии. Попала под акцию спортивного питания и раскупили за считанные часы.
Начала читать, какую советуют. Поняла, что выбор многих: 
https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-Lemon-1-280-mg-180-Soft-Gels
И знаете, я искренне не понимаю почему.
Первое что меня в ней смутило, точнее во всей марке, что она с лимоном(или другим вкусом). Я не нашла ни одного варианта без добавок! Или я плохо смотрю?(интересует только в капсулах).
Второе, что я не сразу заметила и что меня убило на повал, так это концентрация; ЕPA(650мг) + DHA(450мг) = 1100мг. Кажется вау! Идеальна! Но не тут то было, эта дозировка на 2 капсулы!!! Карл, как так-то?! Итого уже не 180 капсул для приема, а 90! Если учесть, что пьём мы с мужем вдвоём, то это вообще на 45 дней. Смех да и только.
Так в чем же ее идеальность? Многие утверждают в производителе...
Ну не знаю, мои предпочтения в отсутствии ароматизатора и дозировки на одну капсулу перевешивают имя производителя...
А цена, при всём вышеперечисленном, вообще неоправданна.
И я пошла дальше.
Следующая омега, на которую упал мой взор: 
ЕPA(600мг) + DHA(300мг) = 900мг
И это значение на одну капсулу. Это же отлично!
Если расчитывать для приема на двоих, то это 75 дней(2,5 месяца, очень неплохо). Долго прострадав муками выбора заказали ее(для подруги), так и не разобравшись какая же у нее форма(тупить я умею).
И уже после заказа поняла, что форма ее этиловых эфиров.
Цена, как по мне, приемлемая. Но форма...ох уж эта форма.
Но думаю не беда, ведь в муках выбора я перелопатила и много информации по поводу триглицеридной формы и формы этиловых эфиров. Но все равно под корочкой сидит: триглицеридная же лучше... и капает-капает на мозг...
Так какая она - идеальная омега(в капсулах)???
