Посоветуйте какой выбрать продукт?

Б-комплекс для детей https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Kids-B-Complex-30-Tablets/46501?rcode=BAL1299 в таблетках и в порошке https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Kids-Daily-B-Centered-1-1-oz-32-1-g/68267?rcode=BAL1299 Удобнее , наверное, в порошке давать. Лецитин в порошке https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514?rcode=BAL1299 , подсолнечный, говорят, мальчишкам надо. А не соевый. Беру его. Мои едят, да и я. Главное, жидкий не берите-пипец гадость)) Витамин Д жидкий https://ru.iherb.com/pr/ChildLife-Organic-Vitamin-D3-Drops-Natural-Berry-Flavor-400-IU-0-338-fl-oz-10-ml/51848?refid=a2c24e6e-bd5a-4cd9-829f-c566a86397e9&reftype=rec&rec=iherbtest-pdp-related&rcode=BAL1299 в 1 капле дневная профилактическая доза. Или Какая дозировка нужна?
20.01.2020
Большое спасибо за ответ ;₽ ейчас буду пересматривать )
20.01.2020
Рыбий жир Nordic с витамином D Mason Natural, Здоровые дети Пробиотик с клетчаткой