Магний взрослому, какой лучше?
прошу советаДобрый день! какой магний взять взрослому и сколько по длительности можно пить? анализы сдаете на магний?
Патрикеевна
Смотря для чего он нужен. Магний выходит очень быстро из организма и смысл сдавать анализы. Я пить начала по необходимости, из-за нервозности и плохого сна магний глицинат. Детям давать стала по назначению врача и потом уже сама определила необходимость и дозировку. Сейчас пью оротат магния по назначению врача , для восстановления сердца после ковида
27.07.2021
Ответить
Наталья
Да, тоже слышала что анализ крови неинформативный, но как не передозировать ?
27.07.2021
Ответить
Патрикеевна
Наталья, для этого надо знать дозировки. Профилактическая взрослая 200мг, лечебная 400мг.
27.07.2021
Ответить
Наталья
Tatiana картерс в наличии, то есть если 200 пить, то можно постоянно пить , так?
27.07.2021
Ответить
Патрикеевна
Наталья, да. Но если у вас спорт, стрессы, то этого точно будет мало.
27.07.2021
Ответить
Наталья
Tatiana картерс в наличии, мне лучше от него при экстрасистолах, тахикардии, пью 400 мг , сначала оксид, сейчас купила хелат.
27.07.2021
Ответить
Патрикеевна
Наталья, да магний супер вещь, он при многих проблемах помогает. От глицината и хелатного становишься спокойнее и высыпаешься за короткий промежуток времени. Дети становятся адекватнее и встают утром в школу хорошо, во время экзаменов незаменимая вещь. У магния много форм и вот каждая действует в своем направлении. Мне когда кардиолог магний назначила я сказала, что пью уже и потом вспомнила, что есть форма магния специально для сердца. Теперь ее пью. На сон оротат так же отлично влияет
27.07.2021
Ответить
Белка
Tatiana картерс в наличии, а посоветуйте, пожалуйста, конкретно, какой магний покупаете?
27.07.2021
Ответить
Патрикеевна
Белка, от доктор бест самый лучший по эффективности. Если для сна, то порошок от натурал виталити, calm. От solaray и kal вообще не увидела результата
28.07.2021
Ответить
Шумел камыш
Наталья, мне при экстрасистолах врач еще омегу на 3 мес назначила и магнийБ6 в дозировке 1200 в день на 1 мес. Правда на сердечных проблемах это никак не сказалось..
27.07.2021
Ответить
Наталья
Шумел камыш, я не могу пить омегу, у меня колики сразу, магнелис б 6 форте пила, мне помогает , сейчас витамины пью отдельно группы б и магний хелат от эвалар
27.07.2021
Ответить
Шумел камыш
Наталья, как у вас дело с желчным обстоят?
у меня вот хр панкреатит всю дорогу, раньше Креон выписывали и все. Соответвенно, омегу пить не могу - расстройство стула. Ну, и не пила )) а по новым данным, при хорошем желчетоке поджелудочной ставновится легче и она уже может больше жира ( омеги) переварить. Короче, начала я пить желчегонные и Омегу. Гораздо лучше процесс пошёл)) почему гастроэнтерологи про это молчат - хз .
27.07.2021
Ответить
Наталья
Шумел камыш, да, так же как и у вас. А какие пьёте желчегонное? Аллохол ?
27.07.2021
Ответить
Шумел камыш
Наталья, перед началом желчегонных надо сделать УЗИ, чтобы не было камней, а то они их сдвинут могут. Я покупала на айхербе комплексный препарат, правда он теперь очень подорожал liver support Брала его неоднократно, уже 3-4 банки съели.
Насчет Алолхола не знаю, там ведь в составе уже готовая желчь, а тут травы, которую гонят свою желчь. Тогда уж скорее Хофитол ( артишок) подойдет.
27.07.2021
Ответить