как изменить режим дня?
здравствуйте! подскажите как изменить время отхода ко сну? изначально я пыталась укладывать малыша в 19-20 - 20-00. но засыпал он только к 23-00.
в итоге я просто перестала мучать себя, сейчас ему 1,5г . теперь мы идем укладываться спать в 22,00 -22-30 и он моментально засыпает.
встаем чаще всего в 8.00
дневной сон с 14 до 17. если будить раньше - долго капризничает. и долго висит на груди.
засыпает только со мной и только на груди. пытаюсь отучить от груди - но даже сок алое нам не помогает... немного помучившись с горьким вкусом он вновь радостно сосет грудь. отвлечь удается только на несколько минут.
Ольга Добровольская
Алена, есть два аспекта в вашем вопросе. Режим и зависимость сна от прикладывания. С обоими можно и нужно работать. Начните сдвигать время назад отрезками по 15 минут, начиная с дневного сна (цель — 13 часов), вечернее укладывание тоже сдвигайте параллельно с другими событиями (ужин, прогулки, игры — двигать нужно все сразу и в одном темпе!) Прикладывания в этом возрасте можно сворачивать разными путями. Попробуйте покормить перед сном, но перед засыпанием вынуть сосок (малыш еще не должен спать) и помогите окончательно уснуть поглаживаниями, похлопываниями, шипением. Будьте рядом. Постепенно грудь вынимайте все раньше и параллельно сокращайте свое участие, увеличивайте физическую дистанцию. Это долгий и кропотливый труд, но он дает очень хорошие результаты!!! Успехов вам!!
23.04.2015
Ответить