Сын 1.9 ,Рано просыпается!!
Добрый день ,Ольга!
Помогите! Старшему сыну 1.9г , днем у него один сон с 13:00 до 15:00-15:30. Вечером засыпает с 20:30 до 21:30 и около 5:20 уже вскакивает бодрый и хорошем настроении. Младшем сыну 6 месяцев на ИВ, засыпают они на ночь примерно в одно время (около 20:30) , далее младший начинает беспокойно крутиться около 1 , кушает и спит +- до 4 утра,далее укачиваю его часа 1.5 . Засыпает младший приблизительно к 5:30 (как раз ,когда просыпается старший). В 6:30 уже не спит никто!!! Маленький днем спит 3 раза (утром с 10 до 11:30, днем с 13 до 15 , вечером с 17 до 18:30) Укладывается исключительно в коляске, а потом перекладываю на кровать
Подскажите, как бы сбалансиловать их режимы, чтоб всем спать хотя б до 6:30?
Благодарю
Ольга Добровольская
Катюша, первым шагом сдвигайте для всех время укладывания в ночь хотя бы на час назад. Убедитесь, что в комнате максимально темно в часы раннего утра. Не стимулируйте старшего своими визитами (я понимаю, что вы пытаетесь сохранить сон малыша, но иначе вы так и будете бегать к ним еще как минимум год). Я пришлю вам пару статей, которые помогут выбрать правильный курс. Успехов вам!!
04.05.2015
Ответить