Малышка 2,5 месяца плохо спит днем
Здравствуйте! Дочке 2,5 месяца. Днем спит плохо. Укачиваю, или засыпает под грудью, через 5-10-15-20 минут просыпается и укачиваю по новой, юывают 40-минутные сны, а некоторые дни бывают даже нормальные дневные сны по 3-3,5 часа.На ночь тоже укачиваем. Как побороть данные проблемы и приучить засыпать самостоятельно?
Ольга Добровольская
Дашенька, пока что вам рановато заниматься самостоятельным засыпанием. Сейчас ваш фокус должен быть на правильном времени сна — днем каждые 1,20-1,30, на ночь в районе 18-20 часов. Старайтесь пробовать и в некоторые сны (раз в день — в первый утренний сон) не докачивать совсем до сна, а класть сонную и уже лежа доглаживать, дохлопывать, например. Убедитесь, что в комнате очень темно.Хаотичная длина дневных снов пока норма, но следите, чтобы у вас в день получался хотя бы один сон более 1,5 часов и не было "снов" по 20-30 минут. Успехов вам!!!
11.05.2015
Ответить