Войти

40 мин и выспалась?

Катюша, вам нужно пересмотреть два основных момента для улучшения ситуации:
режим сна и способ засыпания (я предполагаю, что дочка никогда сама не засыпает — только на груди или качании?)
Режим  при подъеме в 7-30 будет примерно таким: сон1 в 9-30, сон2 в 13, отбой не более, чем через 4,5 часа после окончания второго сна. 
Способ засыпания — постепенно нужно учить малышку засыпать без груди и качания, тогда и ночные пробуждения каждый час уйдут, и дневной сон удлинится. Чтобы предложить точный подход, мне нужно намного больше информации, но я вас направлю на несколько статей по теме. Успехов вам!!
0
18.05.2015
Екатерина
Яника, 12 лет 2 месяца Подольск
Спасибо. А если в сон2 она поспит ну скажем 1час с 13-14 то отбой через 4,5 часа это будет 18.30 не рано?
0
18.05.2015
Нет, Катюша, это как раз компенсирует короткие дневные сны ))
0
19.05.2015
Екатерина
Яника, 12 лет 2 месяца Подольск
Спасиб! Буду пробывать!
0
19.05.2015
Ночные кормления и короткие сны Подскажите пожалуйста!

Похожие записи