Играем в йогу.

Совместным бывает не только творчество, но и зарядка. А как убедить детей ее делать? Только если ребенок будет руководить процессом.

Я особенно ценю совместные занятия: чтобы и старший, и младший вместе, и сама всегда с ними раскрашиваю, рисую, клею. Поделки на двоих делаем, хоть младшему помогаю - он счастлив, что наравне с братом делает. Вот и семейная зарядка - это моя мечта. (самое сложное, конечно, маме начать)))

Как старший сын «тащится», что учит маму йоге! ))) Вы представляете, как это радует ребенка? А я тихонько слежу, чтобы правильно упражнения делал и тянулся постарательнее. Учит-то он меня, а я: «а посмотри повнимательнее, как мне ногу-то поднимать?» Он с книгой сверится и поправляет меня и сам правильно делает. Ну и, конечно, маленькая обезьянка всегда с нами.

Мы очень весело втроем время проводим! Упражнения детям в любом случае на пользу - выгнуть спину кошечкой или развести колени бабочкой - немного мышцы расслабляют, немного суставы потянут. Ну и мои декретные косточки размять полезно. Но главное не это даже, а совместное занятие. Я очень сильно хочу, чтобы мальчишки дружными росли, чтобы была привязанность друг к другу и к родителям. А в этом самое важное - это совместные занятия. И этому я много внимания уделяю.

Книжка эта очень простая и понятная. Дети видят и как человек должен выполнять упражнение, и почему оно названо животным тоже понятно по изображению. В книге 16 упражнений. Думаю, она станет хорошим шагом в любви к спорту и зарядке.

Лабиринт \ My-Shop \ Озон