Школьникам о питании

Добрый день! Я книгу не посоветую, но могу посоветовать посмотреть вместе с ребенком видео Андрея Беловешкина. Он врач, кандидат медицинских наук, специалист по управлению ресурсами здоровья научные исследования. Мы смотрим его видео всей семьёй, пересмотрели свой рацион питания, очень нравятся результаты. Еще у него есть сайт beloveshkin.com

На тему питания, есть 2 прекрасные книги «Детское питание» и «Питание школьника», они как и для детей (со статьями о витаминах, составе продуктов, правилах этикета за столом, происхождении овощей и фруктов) , так и для родителей (рецепты, полезные советы по приготовлению пищи и тд.) Но ... эти книги только у букинистов(((

у нас есть такая книга о диете из капусты, морковки и клевера и пользе танцев для организмов юных зайчат. и о вреде сдобы и тортиков. но, она совсем малышковая ) в Лабе есть о питании для детей и для себя сохранила https://eda.ru/media/biblioteka/8-horoshih-knig-o-ede-dlya-detey-i-roditeley