8дц и планирование, спорт?
Другие вопросыВсем привет, завтра иду к гин советоваться о планировании, услышать новую инфу, так как прошло 4 цикла после вакуума зб.
вопрос, вы занимались спортом, ходили в зал при планировании? Меня интересуют упражнения на пресс, обычная круговая тренировка на 1,5часа
Лучший ответ
О
В месяц активного планирования не ходила, побоялась, хотелось максимально соломку подстелить. Но сейчас понимаю, что можно было лайтовые тренировки оставить на спину руки, без пресса, ног и больших весов
13.02.2022
Ответить
Северянка
Ходила в тренажёрный 3-4 раза в неделю, упражнения на пресс, ноги, жала 150 кг уже будучи беременной, круговые, баня… все, что можно было
никак не отразилось
при планировании как раз спорт и помогает, кровь разгоняется, лимфа - то, что нужно
13.02.2022
Ответить
