Дым...

влажную марлю на окно, в комнате работает ионизатор-воздухоочиститель, перед ним стои вентилятор, который гоняет очищенный (надеюсь) воздух по комнате.

Здравствуй, Настя! Поняла, что домой вернулись из путешествия. Сочувствую, что в такую жару да ещё и смог! Вот нашла статью, вроде простые советы даны, может поможет:"Доктора советуютОтныне москвичей волнует не только проблема, как спасаться от аномального зноя, но и вопрос - как защитить себя от дыма с горящих в Подмосковье торфяников и что делать, чтобы снизить вредное влияние продуктов горения на свой организм? В ответ специалисты советуют столичным жителям закрывать окна, вывести детей за пределы столицы и столичного региона, а также принимать лекарства от бронхиальной астмы и антиоксиданты. "С тем чтобы защитить дыхательные пути от воздействия вот этих поллютантов (загрязняющие вещества - ИФ), необходимо пользоваться средствами, которые врачи обычно прописывают больным бронхиальной астмой, например "антровентом", - сказал "Интерфаксу" в пятницу главный терапевт России Александр Чучалин.Для защиты слизистой носоглотки от химических ожогов, которыми могут появиться при вдыхании вредных веществ, терапевт посоветовал принимать антиоксиданты. "Это большие дозы витамина Е и такое средство как "ацетилцистеин", - пояснил А.Чучалин.Однако самый главный совет, которые дают медики в этом случае, заключается в следующем: поменьше бывать на открытом воздухе там, где есть дым от торфяных пожаров, и не покидать ранним утром своих квартир без лишней надобности. В такое время в воздухе содержится максимальное количество смога. "В особенно задымленных районах мы советуем меньше бывать на открытом воздухе. Особенно это касается пенсионеров и тех, у кого есть заболевания дыхательной системы", - сказал "Интерфаксу" в понедельник главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. По его словам, пребывание в закрытых помещениях резко снижает риск вдыхания дисперсных продуктов сгорания. Во избежание неприятных последствий необходимо также отказаться от физических нагрузок и большую часть времени находиться в вентилируемом помещении. Это значит, что об утренних пробежках по парку на какое-то время лучше всего забыть. Польза от них в свете нынешней ситуации очень сомнительна.Как поясняют врачи, опасен не столько сам запах гари, сколько содержащиеся в нем вредные химические вещества. Речь, в частности, идет об окиси азота и формальдегидах. Их выброс в атмосферу провоцирует у людей различные проблемы со здоровьем, в том числе обострение сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний органов дыхания. Продукты горения представляют опасность и для аллергиков, а также могут провоцировать приступы бронхиальной астмы. Тяжко в ближайшие дни придется и тем, у кого проблемы с артериальным давлением.Из-за присутствия в воздухе частиц дыма от торфяников у некоторых может обостриться такое часто встречающиеся заболевание как ринит. Так называется воспаление слизистой оболочки носа. В этом случаи больные жалуются на его заложенность, затруднение дыхания, возникновение чувства сухости и жжения в полости носа. Однако не это самое страшное в ситуации с торфяниками. Так, мелкие частички угольной пыли, оседая на легких, могут вызвать у людей сильнейшие приступы кашля и даже удушья. На время пока горят торфяники, врачи рекомендуют вывезти детей и больных, страдающих различными бронхо-легочными заболеваниями, за пределы региона.Не исключено, что в будущем глава Роспотребнадзора будет рекомендовать москвичам в качестве мер защиты от едкого дыма носить маски. "Пока такого экстремального задымления нет. Но если ситуация ухудшится, то мы будем рекомендовать носить на лице защитные маски", - сказал Г.Онищенко.Что еще можно посоветовать в этой ситуации бедным москвичам, у которых в квартирах нет кондиционера? За неимением оного советуем Вам хотя бы прикупить увлажнитель воздуха. Ну а что делать, если у Вас по каким-то причинам не получается осуществить и эту покупку? Тогда придется обойтись подручными средствами. В случае если едкий запах гари мешает Вам спать по ночам, а закрывать окна и форточки Вы не можете, так как из-за стоящей в последние недели духоты Вам трудно дышать, то медики советуют вешать на открытые окна намоченную марлю или простынь. По мере высыхания ткани ее необходимо смачивать водой из пульверизатора. Только в таком случае она будет задерживать частички пыли и другой взвеси, освежая воздух.Ну и напоследок еще парочка советов от докторов. Приходя с улицы, обязательно промывайте нос спреями с морской водой или обычным фирзаствором. Все эти препараты продаются в аптеках без рецепта. Делать такие процедуры необходимо не только для того, чтобы удалить частички пыли и дыма, но и для того чтобы вымыть различные вредные микробы, которые любят размножаться в жаркую погоду. Не помешает также промывать специальным очищающими каплями или чаем свои глаза и глаза своих детей. Тем временем, пока врачи дают советы, как москвичам выжать в столь трудных природных условиях, специалисты осторожно говорят о том, что в случае если жара не возрастет, то ситуация с торфяными пожарами в Подмосковье останется под контролем. Однако если жара усилится, то вероятность сильного задымления Москвы сильно возрастет, и российская столица может на долгие дни погрузиться в едкий туман. И тогда уже всем нам действительно не помешают марлевые маски. Быть может, пора уже бежать за ними в аптеку?"Береги Машеньку. Что ни время года - какая-нибудь бяка от погоды, то грипп, то смог!

ОКНА ЗАКРЫТЫ ВЕЗДЕ, дома супер - кондиционер пока только в одной комнате, но справляется почти на всю квартиру, в квартире в среднем 26-28 градусов. Жду недождусь, когда в четверг и ко мне в комнату поставят. Поэтому гулять мы ходим обычно поздно вечером, а так дома торчим, или минут на 30-40 с утра выбегаем.