А теперь ПОСЛЕ родов. и ..точка отсчета

у вас все получится;))

ничего)))я вообще жирняк, 75 кг. при росте 172 см. Взяла себя в руки и села на долгую диету) наывается протасовская. Пока держусь) за 4 дня 2 кг))) Вам удачи!!

Давай :-) я тоже по -60

точно. спасибо.

До 63? Да, я была в таком весе и не один раз, но обычно вешу 66-67. 63 весила, когда не ела после 18 и занималась фитнесом. Многие считают, что 63 кг при росте 164-это много, но мне в самый раз, талия становится худенькой, а грудь и попа кругленькими. И щеки совсем не торчат. ) К беременности весила 70, потому что сначала мы поехали отдыхать на олл инклюзив, потом было месяц лень заниматься, потом новый год, день рождения и вот результат. Пока у меня вес стоит, потому что у нас были родственники и я не занималась бодифлексом, а ела конфеты.