Посоветуйте!
Целлюлит и борьба с нимЯ худая, 43 кг) Всегда такая была и всегда был целлюлит, но сейчас видимо стал заметнее (муж сказал((( ). Никогда ничего с этим не делала. Если пересмотрю питание, боюсь, чтоеще похудею, итак еле до 43 добрала, да и вообще люблю вкусно поесть). На руках и ногах сильно выступают вены, т.е. я так понимаю, что банки мне нельзя. Что посоветуете? Может контрастный душ и кофе? или уже не поможет, раз у меня это так давно. Хотелось бы избавиться самой в домашних условиях, т.к. массаж не вытерплю (очень щикоток боюсь), а для меня любое прикосновение щикотно, даже если это муж!)))
ольга
контрастный душ, обертывание(отлично справляется),плавание,лучше аква-аэробика!
06.06.2011
Ответить
Tiamat
Если хотите поправиться - нужно в тренаж.зал. Это действительно работает! Нагрузки должны быть не аэробные, а силовые + правильное питание = наберете "красивый" вес и уберете целлюлит, дряблость пройдет тоже. Под правильным питанием я подразумеваю достаточное кол-во белковой и растительной пищи, нет сладким газировкам и концентратным сокам, здоровые сладости и полезности. вес будет набираться обязательно и это не за счет целлюлита наеденого на ночь из жареной картошечки. только ни в коем случае не аэробика - иссушитесь до меньшего веса, а целл. уйдет последним.
31.05.2011
Ответить
Anna Modlo
Целлюлит - это жир в капсуле из соединительной ткани.
У каждого человека есть три вида жиров.
- Жидкие
- Средние жиры
- Цллюлитные
Целлюлитные жиры формируются под действием женских гормонов, и в небольшом количестве нужны каждой женщине. Особенно после 30 лет.
У вас, конечно не много этих жиров, но они могут быть заметны.
Что можно применить в домашних условиях
1) Обертывания (глина, мед с солью, смеси измельченных в кофемолке трав+ база);
2) Маски покупные;
3) Массаж щеткой;
4) Массаж аппликатором Ляпко. (очень хорошая штука!)
Что помогает ,но требует финансовых вложений.
1) Маски и обертывания у косметолога;
2) Озоно-терапия (не очень результативно)
3) Массаж (больно и не всегда эффективно, а для Вас и не подходит)
4) Самый 200% результат- это спец аппарат лимфодренаж. (и кожу подтягивает и лимфу разгонит)
Для лечения целлюлита изнутри:
1) исключить «быстрые углеводы»
2) Бодифлекс и Оксисайз;
3) Выпивать 1,5 л воды
4) Пропить Омега-3 и витамины.
Это все НЕ эффективно если Вы принимаете противозачаточные.
Удачи!
31.05.2011
Ответить
Аннушка
ого, полезные советы, а что такое "Самый 200% результат- это спец аппарат лимфодренаж. (и кожу подтягивает и лимфу разгонит)" - это что за аппарат?
31.05.2011
Ответить
Anna Modlo
Это из серии - аппаратная косметология. Там два электрода, которые работают в трех режимах.
1) специальный гель в кожу загоняет
2) работает с лимфой
3) подтягивает мышцу
Если я не напутала…..
Я видела результаты. Супер!
Есть, аппараты для лица. Моя косметолог мне делает раз в месяц-два. Кожа стала молодая, увлажненная и подтянутая. Всем своим клиентам советую и все довольны.
Я видела результаты. Супер!
Есть, аппараты для лица. Моя косметолог мне делает раз в месяц-два. Кожа стала молодая, увлажненная и подтянутая. Всем своим клиентам советую и все довольны.
31.05.2011
Ответить
Лялька
контрасный душ, обертывания, как уже писали спорт, и арома масла. подробней можете почитать в этом сообществе http://www.babyblog.ru/community/lenta/krasotka
31.05.2011
Ответить
Наталия
блин,та же хрень,муж сказал незаметно,но мне то виднее.Хотя зарядку делаю каждый день в тренажерку ходить немогу,малую нескем оставить,нагрузки дома приличные,упор на ноги ягодицы и пресс,но блин,всеравно он есть,питаюсь правильнл
31.05.2011
Ответить
