Моя программка))
..на ближайшую весну для меня)..
тоскливо смотреться в зеркало)))..поэтому решилась взяться за себя капитально..)
Итак.. хочу длинные густые волосы..
Буду делать..
раз в неделю маску кефирную-маску с яичным желтком и 2 раза в неделю вот это чудо средство..
много про этот перец слышала.. теперь решилась..процесс долгий конечно..но это того стоит))..
+ пью витамины
тэкс..дальше..
Хочу..идиальный свой вес..надо скинуть 3 кг!..и подтянуться..избавиться от дряблости на ногах и попе..
Буду делать..
точнее не буду))))..много есть..один раз в неделю-разгруз..после 6 не ем..исключаю жирную пищу..(от сладкого пока не в силах отказаться)
Баня-раз в неделю.. со срабами морская соль-мед-оливковое масло-кофе..+ жесткая жетка мне в помощь..
Так же купила линию Белорусской косметики..по уходу за телом. крем-лифтинг..и жгучая смесь от целлюлита..
Вобщем в бой..за красоту и здоровье себя любимой)))
ну а это для мотивации))
п.с.Кто со мной?
Сознание того, что ты не одна не ешь жареную картошкус мясом помогает. Правда я не на строгом, просто отазалась от животной пищи.
Хожу на фитнес и буду кофейный скраб делать. Вот!! 
