В основном о сохранении молодости и красоты женщины начинают думать при появлении первых морщин. А ведь профилактика морщин – это так просто! Но, каждый учится на своих ошибках и в 18 лет кажется, что отражение в зеркале таким будет если не вечно, то очень долго. Вы хотите
Очень важно уделять коже должное внимание, если хотите, чтоб лицо долго сохраняло привлекательный вид. Выработайте привычку носить с собой небольшую бутылочку с водой, не ждите чувства жажды, просто время от времени делайте пару глотков.
Не умывайте лицо с мылом. Это прямой путь к ранним морщинам. Сейчас масса всевозможных пенок, гелей для умывания. И после умывания не надо тереть лицо полотенцем, не обеденный стол же вытираете, нужно просто аккуратно промокнуть.
Очищение и тонизирование лица должно стать ежедневным ритуалом. И не бойтесь этих слов – это вовсе не выливается в огромную сумму денег. Очень хорошо тонизирует, например, протирание лица кубиками льда. Можно заморозить как чистую воду, так и минеральную. Можно заморозить настои трав, чая, свежих соков (арбуза, например).
Фрукты не смогут заменить поливитамины. Поэтому в сезон как можно больше напитывайте свой организм натуральными витаминами, кожа лица Вам скажет «спасибо!».
Ещё, я понимаю, что это оооочень нелегко, но нужно бросить курить. Я обращаюсь, естественно, к курящим девушкам, опираясь в этом случае полностью на свой опыт. Да, было время, когда в 28 в общественном транспорте у меня требовали студенческий билет, а когда сыну было шесть лет, одна дама искренне так удивилась, что он у меня уже такой взрослый, во сколько же я тогда родила?! А родила я его в 25)))
Но я тогда курила и думала, что не брошу никогда, и поэтому мало верила в сказки, что курение старит. Теперь, когда уже пошёл третий год моей безтабачной жизни, я с уверенностью заявляю, что этот шаг улучшил здоровый цвет моей кожи, ну а оздоровлении всего организма даже не стоит распинаться.
На состояние кожи плохо сказывается недосыпание. Это тоже испытано лично) При чем, спать нужно именно ночью.
Употребление жирного и жареного способствует появлению всяческих высыпаний на лице, отказ или хотя бы ограничение скажется на состоянии Вашей кожи только положительно.
Не забывайте баловать кожу масками и она ответит Вам сторицей. Внизу статьи Вас ждет интересное видео о самомассаже лица. Ухаживайте за собой! Сохранить молодость кожи нетрудно и не занимает много времени. Советую составить план красоты)))
Любите себя! Любить себя – это значит заботиться о себе!
