Каппа после снятия брекетов. Нужна помощь.

История такая, носила сапфировые брекеты: верх 2 года , а низ 2 года и 10 мес. На верхних зубах стоит ретейнер, а на нижние поставят через неделю. С нижней челюсти сняли брекеты вчера. Ждала с нетерпением снятия, а теперь вот уже сутки не могу прийти в себя((((((. Во-первых, снятие было просто очень-очень болезненным (верхние снимали не так болезненно), иногда даже казалось, что вместе с брекетами рушатся зубы. Но слава богу только казалось. Во-вторых, орт была видимо не в настроении и не очень внимательно снимала и зацемила пару раз щеку с внутренней стороны. В кабинете орта я этого еще не понимала, т.к после снятия те еще ощущения((((((. А когда пришла домой немного начала ныть внутренняя часть щеки. Сегодня щека припухла, а с внутренней стороны образовался стоматит (в общем, болит ужасно) и голова жутко болит второй день. После снятия брекетов с верхней челюсти ничего такого небыло, вообще небыло дискомфорта. А тут хожу как убитая просто!!! Но это еще не все. Ретейнер мне не наклеяли, т.к сильно воспалены десны. Наклеят только через неделю. И теперь я ношу каппу, которая одевается сразу на 2 челюсти (совместная). Орт сказала, что носить ее нужно 2 часа в день. Так вот: каппа давит на 1 (или 2 зуба), точно пока не могу понять. Это так и должно быть или у меня что-то с каппой????????????Может, конечно, я еще не привыкла к ней, и дальше не будет такой боли. Но все же.....очень трудно ходить с ней даже 2 часа.(((((Поделитесь опытом, у кого такое было.