Массаж головы для роста волос
Полезная информация и статьиВолосы очень важны для женщины, потому что красота женщины часто коррелирует с ее волосами. Когда дело доходит до волос, многие люди стремятся сделать так, чтобы они росли быстрее.
Так как в этой области нет проверенных научных методов, на помощь нам приходит массаж головы для роста волос.
В среднем волосы растут на один см в месяц, рост волос находится в зависимости от различных факторов, таких как возраст, гормоны, наследственность и здоровье организма в целом.
Здоровье является базовым ключом для роста волос. Когда тело является здоровым, ваши волосы будут расти здоровыми темпами.
Правильно питайтесь, регулярно занимайтесь спортом и полноценно отдыхайте. Кроме того, не забывайте делать регулярные физические упражнения для улучшения кровообращения кожи головы и для увеличения метаболизма.
Хорошая циркуляция крови к коже головы способствует росту волос. A ежедневный массаж волосистой части головы на протяжении 4-5 минут, стимулирует кровообращение на этом уровне. Можно использовать для массажа и различные масла, такие как миндальное, оливковое, кокосовое, розмарин, масло Ши.
Позаботьтесь также о том, чтобы не оставлять волосы чтобы их кончики рассекались, стричь их нужно каждые 8-10 недель. Это не будет гарантировать ускорение роста волос, но это сможет предотвратить повреждение волос.
Придерживайтесь сбалансированной диеты для ускорения роста волос. Ваш рацион должен включать в себя продукты с оптимальным количеством витаминов A, B, C, D и Е, Омега-3 жирных кислот, белка, цинка и магния.
Рекомендуемые продукты питания: капуста, шпинат, сыр, фасоль, абрикосы, цитрусовые, зеленые овощи, рыбные масла, семена, орехи, зерна, и т.д.
Лучше всего избегать завивания, выпрямления или обесцвечивания волос химическим способом. Это приводит к высыханию волосяных фолликулов, ломкости волос и даже их выпадению. Рекомендуется оставлять волосы сушиться естественным образом.
В продаже есть много продуктов, которые обещают мгновенный рост волос, но следует подбирать продукты, которые подходят вашему типу волос. Есть также и натуральные продукты, которые свободны от химических веществ и не являются вредными для ваших волос.
Есть также некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки, лекарства для сердца, для желудка, для давления, артрита или депрессии которые являются причиной выпадения волос или их медленного роста.
Рост волос часто определяется гормональным дисбалансом или его колебаниями. Они происходят в период менопаузы, при смене контрацептивов, когда возникают проблемы с щитовидной железой, во время беременности или родов.
Узнайте у доктора какова может быть причина, чтобы он вам назначил необходимые лекарства.
Массаж головы для роста волос
Преимущества массажа головы:
- Стимулирует кровообращение, уменьшает выпадение волос
- Делает волосы блестящими, мягче и легкими в укладке
- Успокаивает раздраженную кожу головы, уменьшает зуд
- Смазка для кожи головы, увеличивает рост волос
- Помогает при стрессе и головной боли, давая спокойствие и расслабление
В салоне или домашних условиях, массаж головы является простой процедурой, которую можно делать всем.
Как делать
- Соберите все волосы одной рукой, толкая их снизу вверх 3-4 раза для того чтобы приготовить кожу для массажа. Сосредоточьте все движения к верхней части головы, тем самым активируя, энергетические центры.
- Чтобы начать массаж, используйте теплое масло ментола, эвкалипта или пихты, которые вы можете приобрести в аптеке. Если вы не хотите использовать масло, тогда возьмите бальзам – он является самым доступным домашним средством. Массируйте кончиками пальцев, а не ногтями, волосистую часть головы, шею и декольте.
- Не массируйте быстро кожу головы. Попробуйте уделить должное внимание каждому сантиметру кожи.
- После массажа, расчешите волосы пальцами, промойте их и высушите полотенцем.
Превратите массаж головы в полезную привычку, так как его легко делать, и он избавляет от стресса.
