Красота после ...
Ухаживаем за собой во время беременностиЯ сегодня писала комментарий в посте ниже и решила сделать пост на эту тему - надеюсь, что мой опыт будет кому-то полезен.
Всех детей кормила грудью достаточно долго: 1-го до 8 мес, 2-го до 1,7, 3-го до 1.11, то есть в сумме больше 4-х лет ГВ. Есть кое-какие изменения, но не критично. Раздеться в ярком свете при посторонних можно и они в обмороки не падают от вида груди, которой кормили трех детей. И вообще очень даже комплименты отвешивают.
Не знаю как насчет наследственности, НО я все время носила бюстгальтеры не в "утяжку", но достаточно закрытые и хорошо поддерживающие груди. Мягкие, в основном без косточек (с косточками только на выход). ВСЕГДА! От начала беременности и до конца ГВ. И СПАЛА ТОЖЕ В БЮСТГАЛЬТЕРЕ. Это неудобно, но привыкнуть можно. И я приучала себя к этому. Только помыться снимала.
Кремы и увлажнение кожи во время беременности и кормления, без фанатизма, но ПОСТОЯННО.
Растяжек нет, обвисло ли? - наверно да, ну так и мне уже не двадцать лет. Вообщем ничего ужасного. Если немного над собой поработать(не лениться и не забивать) тогда и ГВ не портит грудь.
И беременность не портит фигуры до ужасного состояния - если не жрать во время беременности как "слепая лошадь". При условии, конечно, отсутствия других проблем со здоровьем и беременностью.
Короче, надо следить за собой. ВСЕГДА! Это не отнимает много времени и сил, просто НЕ ЛЕНИТЬСЯ! Тогда и восстанавливаться легче и быстрее после беременности и родов.
Может у вас есть другие секреты как остаться красивущей после родов?
как слепая лошадь)ой не могу)мы еще на ГВ(почти 8 мес.) уже надоело спать в лифчике)особых таких прям секретов нет) не ем соль, сахар( ну выпечку ем, там, канешн сахар есть), но все равно контролирую себя) и в беременность так же было(ну кроме последнего месяца) и сейчас при ГВ не жру, как слепая), пресс качаю, раз в неделю хожу в бассейн)живот лучше, чем до беременности)грудь стала мягче, но не отвисла)
