Красота после ...

Я сегодня писала комментарий в посте ниже и решила сделать пост на эту тему - надеюсь, что мой опыт будет кому-то полезен.

Всех детей кормила грудью достаточно долго: 1-го до 8 мес, 2-го до 1,7, 3-го до 1.11, то есть в сумме больше 4-х лет ГВ. Есть кое-какие изменения, но не критично. Раздеться в ярком свете при посторонних можно и они в обмороки не падают от вида груди, которой кормили трех детей. И вообще очень даже комплименты отвешивают.

Не знаю как насчет наследственности, НО я все время носила бюстгальтеры не в "утяжку", но достаточно закрытые и хорошо поддерживающие груди. Мягкие, в основном без косточек (с косточками только на выход). ВСЕГДА! От начала беременности и до конца ГВ. И СПАЛА ТОЖЕ В БЮСТГАЛЬТЕРЕ. Это неудобно, но привыкнуть можно. И я приучала себя к этому. Только помыться снимала.

Кремы и увлажнение кожи во время беременности и кормления, без фанатизма, но ПОСТОЯННО.

Растяжек нет, обвисло ли? - наверно да, ну так и мне уже не двадцать лет. Вообщем ничего ужасного. Если немного над собой поработать(не лениться и не забивать) тогда и ГВ не портит грудь.

И беременность не портит фигуры до ужасного состояния - если не жрать во время беременности как "слепая лошадь". При условии, конечно, отсутствия других проблем со здоровьем и беременностью.

Короче, надо следить за собой. ВСЕГДА! Это не отнимает много времени и сил, просто НЕ ЛЕНИТЬСЯ! Тогда и восстанавливаться легче и быстрее после беременности и родов.

Может у вас есть другие секреты как остаться красивущей после родов?