Войти

Мое маленькое преображение -37кг

Я на роды шла весила 85 кг. После родов 75. Уже 4 месяца прошло после родов и вешу 56 кг. Но по моему телосложению мне нужно худеть ещё. После кормления я сильно хочу кушать. Перебиваю аппетит морковкой. Ем в основном постную вареную говядину, гречку, перловку, зелень, морковь, творог и по 50 гр сливочного масла каждый день. В основном ем углеводы. А как Вы худели?
0
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Мои главные принципы: 1-выкинуть сковородку,никогда не жарю.2-забыть о сахаре вообще,в чае,кофе,в еде.3- ем порцию которая вылезает в детскую тарелочку. Ем я 3 раза в день,голода не чувствую,если очень хочется есть то пью воду. Вообще кроме воды ничего и не пью. Ем все что ест дочка,но ее кормлю правильно,без изощрений)Все свежее и тушение. Молоко совсем не употребляем( не любим),вся молочка обезжиреная. Мясо только курица,индейка и постная говядина. Ем много капусты( грубое волокно). Масло сливочное не ем.
0
29.05.2015
Мне пока многого нельзя никапусты, ни курицы. Тоже наверное нужно забыть о мучном и сладком. Да, правду все говорят, что секрет хорошей фигуры - это правильное питание. А за какое время похудели? Были периоды когда вес стоял на месте?
0
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
За 2 года вобщем. Вес порой стоял по месяцу, руки опускались,а потом баац и минус 5 кг за неделю. Наверно какие то гормональные штуки...
0
29.05.2015
Та и у меня тоже уже по пол кило в неделю уходит всего, хоть и диета строгая. А кожа быстро подтянулись?
0
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Нет,кожа до сих пор висит. У меня вообще кожа плохая( Руки,ноги и живот ужасные (
0
29.05.2015
Oksana
Сашулька, 20 летНастенька, 19 летАннушка, 12 лет Анапа

Спорт подключайте,тогда кожа висеть не будет

0
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Да это понятно) Я дома занимаюсь в меру своих сил,но эффекта это не даёт большого( Подтянулась немного,но не так как было. У меня были растяжки страшные,и в этих местах кожа как тряпка стала.
0
29.05.2015
Oksana
Сашулька, 20 летНастенька, 19 летАннушка, 12 лет Анапа

Постепенно сократится,не унывайте))

0
29.05.2015
Юлёна
Амелия, 15 лет 9 месяцевКирочка, 13 лет 4 месяца Новосибирск
а что на завтрак, юличка?
0
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Обычно творог,либо овсянка на воде,либо мюсли с кефирчиком. Вообще завтрак самый плотный приём пищи)
0
29.05.2015
знаете, что больше всего мне нравится в этой истории и, что больше всего вызывает уважение? это то, что перестала слушать других людей.
я слышала от миллиона девушек "муж говорит, что и так пойдет", "муж говорит, что и такую люблю", "все подруги такие же и говорят,что с лишним весом я свежее,румянец появился..","мама меня поддерживает"....
вот только если подругам нравится закрывать свисающий живот руками, ради бога ходи позорься и переваливайся складками...
если мужу нравится (в чем я сииильно сомневаюсь!!!)или просто говорит что бы "разборок" избежать, то нравится себе от его слов ты не станешь и уверенности не прибавится...
маме и так сойдет потому, что она никогда не сможет посмотреть не предвзято (мы любые для нее идеальны)...
Я тоже "приводила себя в порядок" ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ СЕБЯ.
Умничка конечно,работа проведена большая!

0
17.06.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо) Самое сложное ещё впереди, добить остаток,привести тело в бодрый вид) И навести порядок в голове) А муж кстати любит полных(да да есть и такие мужики) ,и уговаривает больше не худеть,но это конечно на моё решение не влияет. Я вообще стала ещё более предвзято к себе относиться)
0
17.06.2015
вот нравится мне твой образ мысли. я считаю только с таким настроем и можно "победить" ни на кого не оглядываясь.
Моя цель тоже  60 кг.сейчас вешу 63 застряли эти 3 кг.намертво
животик прокачала до кубиков гимнастическим колесом,очень советую!!! (стоит меньше 400 руб.)
вот 5 недель. делала через день,через два всего по 14 раз.
  3692667bc461241846e2cf11f2669cdc.jpg
0
18.06.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Я сейчас бегаю,дома просто пресс качаю,и на домашнем маленьком тренажёре( типа по ступенькам ходить,не знаю как его обозвать)) . тоже мышцы немного крепнуть стали. У вас отличный результат! Последние кг ооох как тяжко уходят,главное руки не опускать!) Совершенству нет предела)
0
18.06.2015
Stasy
Катерина, 13 лет 8 месяцевАртем, 12 лет 7 месяцев Новосибирск

так ты высокая)) счас моделью заделаешься)) Эх. пойду конфету назад отнесу..

0
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Приятно что смотивировала) Конфеты зло)
0
28.05.2015
Stasy
Катерина, 13 лет 8 месяцевАртем, 12 лет 7 месяцев Новосибирск

но вкуууусное )) 

0
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Это да,особенно перед сном их вкус становится ещё лучше)))))
1
29.05.2015
Stasy
Катерина, 13 лет 8 месяцевАртем, 12 лет 7 месяцев Новосибирск

ага ,чудеса))

0
29.05.2015
еще одно подтверждение, что мужья любят не за красоту) Но результат потрясающий! Вы очень хорошо выглядите!)
4
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Да,раньше всегда говорил: Люблю твою красоту душевную))) Теперь не только душевная)
0
29.05.2015

Теперь он должен и за вашу силу воли вас любить!) не каждый так может)

0
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Надеюсь он это видит и ценит) Ведь впервую очередь ради него это делаю)
0
29.05.2015
Супер 👍👍👍👍👍 вы отлично выглядите и такая молодец! Так держать! А муж если любил с избытком веса, сейчас будет любить еще сильнее не только за красоту, но и за силу воли! Я в восхищении! Всех благ вам 😘😘😘💐💐💐🌾🌾
0
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо) Муж полюбил меня уже жирненькой,так что ценю его и стараюсь ради него)
0
28.05.2015
и будет мужу сюрприз в виде жены-модели! )
1
29.05.2015
Молодец,что не оставила как есть А сколько весила до Б? Потому так много веса набрала?
0
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
До Б весила 86) Так что я вообще хорошо постаралась) А так было лечение гормонами за год до Б,да и вообще склонна к полноте.
0
28.05.2015
Аха,ну то есть до Б был лишний вес. Я за Б тоже 20 набрала)
0
28.05.2015
Тата
Мужичек , 19 лет 6 месяцевМужичек, 15 лет 2 месяца Березник

Вы очень красивая! Вам идёт эта стрижка! А ещё у Вас есть сила-воли!Завидую Вам ! ( но с добротой ) Так держать!!!! big_smiles_162.gif

0
22.07.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо))))
0
23.07.2015
Елена
Елизавета, 6 лет 8 месяцев Бронницы

 Юлечка, вы великолепны!!! Просто суперррр!!! просто нет слов... super_smilies082.gif 

Такая сила воли не у каждой девушки есть.Молодец!!!

0
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибочки) Очень приятно) Стараюсь)
0
29.05.2015
Юлия
Полина, 25 лет 11 месяцев Самара

Юля, результат потрясающий. Вы очень красивая. И сила воли у Вас потрясающая. Не соглашусь только с фразой — как мой муж жил с таким уродом). Вы не были уродом. Да и мужья не только за красоту любят, надеюсь.

0
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Не за красоту это точно)
0
29.05.2015
Яна
Лялёся, 17 лет 8 месяцевАлександр, 10 лет 5 месяцев Москва

Потрясающий результат!!!! Вы молодец!!!!! 

Какие красивые у вас щиколотки ( фото на пляже) big_smiles_150.gif

1
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Ой спасибо,очень приятно)
0
28.05.2015
NeDoSoLeNo
Пашенька, 14 лет 3 месяца Москва
Умничка и большая трудяга:)) теперь никогда не позволяй кг прилипнуть снова!
Выглядишь свежо, мило, по девичьи!
1
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо) Надеюсь больше не прилипнут)))) Буду стараться)
0
29.05.2015
Вы очень хорошенькая! То что лишний вес прилип во время Б так это не ваша вина. У вас вон какой замечательный карапух теперь есть! А вот сила волив аша достойна похвалы. У вас всё получится!
1
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо) Главное теперь не загордиться))))
0
29.05.2015
Arina
Даниил, 10 летНикита, 7 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Вы очень изменились! Сейчас так хорошо выглядите! Очень молодо, стильно, красиво! 

6
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо! Сама себя прекрасно чувствую,приятно быть в форме)
0
28.05.2015
Я в шоке))) круть!! Вы оч красивая на последнем фото))
0
21.06.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо)
0
21.06.2015

Круто!!!! А как вы. Этого добились ???? Что предприняли ,,??

0
10.06.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Ну я ниже писала уже) Правильное питание,ограничение себя во всех сладостях и вкусностях) Терпение и сила воли)
0
11.06.2015
Curly chica
Доченька, 13 лет Санкт-Петербург
Вы молодец, не останавливайтесь! Почему решили что ниже 60 не сможете? Какой у вас рост?
0
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
170. Да мне меньше 60 не надо. Я вообще уже почти довольна собой,даже 65 уже отлично будет)
0
29.05.2015
Наталья
Евгений, 19 лет 3 месяца Новосибирск

Умничка,вы так изменились,а причёска вам короткая очень идёт)

0
29.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо) Все говорят что идёт)
0
29.05.2015
Инна
Димочка, 13 лет 10 месяцев Минск
Это заслуживает уважения. Вы достойны быть примером! 👍👍
9
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо,очень приятно) Сама собой горжусь очень)
1
29.05.2015
LedyТата
Москва
Просто супер! Таким как вы нужно памятник при жизни ставить) !!!
0
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо) Ну памятник это слишком)))
0
28.05.2015
Элен
Марина, 16 летПланирую Москва
Умница!!!!! Как ты это сделала?))) от чего отказалась?))
0
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Отказалась от вредностей,выше написала) Сила воли помогла и контроль над собой)
0
28.05.2015
СОФИ
Москва
 Вы симпатичная женщина,не знаю,зачем называли себя уродом.Да,были полноваты,ну это же не повод себя обзывать:) Ну,а то,что скинули 37кг-это подвиг! Меня всегда поражали люди,которые умеют ставить цель и добиваться ее. Худоба Вам очень к лицу,держите вес,не разъедайтесь больше:)
0
07.06.2015
Ольга
Кирилл, 16 лет 6 месяцев Москва
Вы большая молодец! и муж ваш тоже)))) мне кажется можно еще скинуть будет вообще супер! 60 кг...
0
04.06.2015
МамаАлекса
Сынок, 25 летГорошик, 10 лет 1 месяцПланирую Москва

Вы достойный пример для подражания!!! как же всё-таки вес меняет человека, не обижайтесь на первых фото прям тетя, а на последних девочка!)

0
29.05.2015
Юлия
Виктор, 21 год 11 месяцевНиколай, 13 лет 6 месяцев Новороссийск
6a8d9dbd753c69fca1d0fa7b1f2ab252.gif
1
29.05.2015
Елена
Москва

В конфетку превратились, не обижайтесь! Но большой тетей-мотей Вам быть не идет!

0
05.06.2015
Диана
Евочка, 10 лет Мурманск
Молодец,достойно уважения! В 23года рановато в кучу превращаться.
0
29.05.2015
Oksana
Сашулька, 20 летНастенька, 19 летАннушка, 12 лет Анапа

Присоединяюсь к девочкам. Вы большая молодец👍👍👍

1
29.05.2015
Виктория
Дениска, 14 лет 7 месяцев Тюмень

Обалдеть! Вы большая молодец! Из тетки превратились в девочку

0
29.05.2015
Раскажите как худели? Диета?
0
21.06.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Я ниже писала) Никаких диет,просто правильное питание и малые порции. Даже спортом не занималась) Но о вкусняшках пришлось забыть на всю жизнь)
0
21.06.2015
И не скажешь, что 69! Кг 63 максимум!
2
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Ну если так то я очень рада) Значит похудев до 60 буду как модель))))
0
29.05.2015
Наталья
Павел, 28 лет 5 месяцевМихаил, 21 год 9 месяцевСофья, 12 лет 3 месяцаДарья, 12 лет 3 месяца Москва
Какая молодец!!! Я тоже так хочу!!!
0
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Спасибо) Ну так все в ваших руках))
0
28.05.2015
Evgescha
Владислав, 14 лет 2 месяца Одинцово
Суууупер! Какими методиками, диетами пользуетесь?
1
28.05.2015
Yulia
Софийка, 13 лет 11 месяцевКоленька, 8 лет 5 месяцев Новороссийск
Просто много физически дома работала,гуляла с дочкой и правильное питание. Ни в чем себе не отказываю почти,но гадости не ем,хлеб не ем,сладкое вообще не ем,и порции маленькие. Раньше заедала хотдоги сникерсами)
1
28.05.2015

Просто красотка! и умница

0
19.06.2015
Вы умница, так дкржать
1
29.05.2015
Анна
Вадим, 9 лет 10 месяцев Краснодар
Здорово!!! Вы большая молодец!!!
1
29.05.2015
Очень здорово!молодец!!!
1
29.05.2015
Анна
Тимур, 16 лет 4 месяцаАртур, 12 лет 4 месяца Москва
Отлично выглядите! И большая молодец!!!
2
29.05.2015
Вы молодчинка большая) так держать)
1
29.05.2015
Анна
Платон, 12 лет 6 месяцев Москва

Какая же вы молодец!

1
28.05.2015
Lara
Kamila, 14 лет 5 месяцев Осло

Ты большая умничка!!!!

1
28.05.2015
Волосы. Длинные или короткие? Мои глазки спустя неделю после удаления паппилом)

Похожие записи