Сколько мне лет?)

У меня сразу полезли все зубы мудрости одновременно. И передний один зуб стал находить немножко совсем на другой. Но я так поняла это только начальный процесс, дальше бы было хуже. Имея до этого красивые ровные зубы, мне эта мелочь с нахождением не давала покоя. И стоматолог мне удалил зубы мудрости. Рвал так, что вся челюсть хрустела и я ее держала, был просто какой-то ужас. После вырывания, передний зуб стал еще где-то на 1мл больше заходить на другой. Спустя время мне посоветовали эти капы на ночь. Заказывали их и помню они были очень дорогими. По воспоминаниям они были прозрачные и вроде как из пластика. Вот после этого всего шейки и стали оголяться. капы я забросила. Зубы с годами еще искривились, не критично, но сильнее чем раньше было и мне это тоже не дает покоя. Парадонтоз исключили. Сказали, что ощущение что механическое воздействие было, мол я неправильно зубы чищу. Но я правильно их чищу. Сейчас мне в разных местах сказали, что это из-за неправильного прикуса и уздечку мне нужно подрезать. Шейки на многих зубах оголены и даже стала стесняться улыбаться, боюсь это видно будет, хотя окружающие вообще не видят моей проблемы. Очень хочу найти хорошего ортодонта, но где не знаю.