Мне очень нравится, а вам?





Мне очень нравится, а вам?





obaldetj, ja kone4no tak I podumala, no ……….., v celom polnij vostorg :) vi do I posle kak mama s do4koj, TAK DERZATJ!!!
Скачала приложение на телефон, считала калории, и не ела после 6 вечера.
Никакого секрета нет. Отказ от сладкого и мучного, кстати хлеб ем . И не ем после 6-7 вечера.
Врачи-диетологи рекомендуют последний прием пищи за 4 часа до сна, чтобы пища смогла максимально переработаться организмом. Слишком большой перерыв в приеме пищи не желателен.
Да, но это зависит от того во сколько ты ложиться спать, если в 10 или пол 11 , то последний прием пищи в 6 или пол 7 оптимален.
Ничего себе немного? На сколько кг? На первом фото тётка какая то. А потом девочка -красавица
Отличный результат просто. Вы красавица. На сколько похудели, если не секрет?)
Вы красивая! Хорошие волосы, ровная кожа. И да, два разных человека на фото. К лицу похудение.
Вообще другой человек!!! Очень помолодела. Прям десяток скинула. Красотка!
Спасибо большое, а то выглядела как женщина средних лет, а на самом деле я то молодая.
Похудение хорошо,цвет измененияне видно, по стрижке главное, чтобы вам нравилось
Осень круто похудел!прям меня вдохновили,надоело искать размеры за 50(вот малыша рожу и надо собой заняться,прям захотелось глядя на вас
Какая умничка! Почаще бы девушки выкладывали такие фото. Дает вдохновение и стимул.