Живот после КС
О растяжкахПосле кесарева прошло 4 месяца . Особо ничего не изменилось за это время . Вес до беременности 44 кг, рожать шла с весом 56 кг . Сейчас вес 50 кг . В принципе вес 49 кг меня вполне устраивает, всегда до беременности хотела поправиться , но не получалось . Сейчас фигура нормальная, кроме живота . После КС живот как висел , так и весит . У меня получается нормальная фигура с брюхом 😂Начала делать упражнения на тазовое дно . Не знаю будет ли результат. У кого после КС такие же проблемы, что вы делали чтоб убрать этот висячий живот и дряблую кожу??? диастаза нет если что
Александра Плэйн
У меня видимо порезали нервики знатно, хотя делали в Лапино: была гиперэстезия (прям невозможно дотронуться), фартук, дряблость. Диастаз тоже.
За 3 года ушла гиперэстезия, за 5 лет ушла наполовину дряблость и на 70% фартук. Сейчас уже 8 лет прошло, я 178 и 55 кг, живот выглядит хуже всего в моей фигуре))
02.02.2025
Ответить
Ania
Александра Плэйн, жаль, но это ваши индивидуальные особенности... не врачи виноваты в дряблой коже... обратитесь к пластическому хирургу, абдоминопластика решит проблему! У меня подруга делала, но у нее совсем беда была. Диастаз 8 см после вторых родов, и такой живот в мелкую-мелкую морщинку. Ни спорт, ни критическое похудение до 45 кг... только абдомино и помогло.
06.02.2025
Ответить
Александра Плэйн
Ania, я по образованию врач и понимаю, что произошло. Большинство врачей такие же долбоебы как большинство сантехников, никакой разницы)) нет таких, кто никогда не ошибается, только % ошибок разный.
Довольно самонадеянно делать заключение просто по опыту подруги) но я поняла, что вы о хорошем в большей степени 😙
07.02.2025
Ответить
Kopejka
После первого КС я из род дома в добеременной одежде ушла.дивот чуть чуть выпирал,но это начало лиастаза было.А после второго КС диастаз усилился:живот выпирает.Но именно если висит,то это особенности вашей кожи.
У меня мама после трех родов (одни из которых это были болезней в) не имеет ни одной растяжки и кода не висит
30.01.2025
Ответить
Кот Бегемот
у меня после второго кс 6 лет уже почти прошло, а висящее пузо до сих пор со мной, при условии, что я вообще не имею сейчас лишнего веса и постоянно зале занимаюсь. тут только абдономинопластика, я уже консультировалась, но операцию я не хочу еще одну
30.01.2025
Ответить
Оксана Оленева
Ничего не делала, тоже долго висел и фартук был над швом. Хотя сама худая. Беспокоило, конечно, но времени не было им заниматься. Через год с лишним сам ушёл. И не заметила даже когда- как и не бывало. Когда деть пошёл и я за ним бегать)
29.01.2025
Ответить
Blanche
Попробуйте самомассаж живота, чтоб кожа подтянулась. 4 месяца - это мало, ребенок его 9 растягивал)
29.01.2025
Ответить
Елена
Ну у меня быстро живот в форму пришёл. Но я и занималась и голодала и ПП, но это собственно мой обычный образ жизни. Надо не только на тазовое дно, надо силовые (пока с небольшим весом), надо кардио (велик, скакалка), бег можно.
29.01.2025
Ответить
Аня
Елена, если я начну голодать , то и вес начнет уходить. Я могу скинуть 2 кг максимум. Не хочу возвращаться к 44 кг , чтоб был плоский живот
29.01.2025
Ответить
Елена
Мила, от однодневного в неделю сильно вес не уходит, я как и вы эктоморф. Конечно если у вас гв то нельзя пока что, а так, очень хорошо отражается на всех системах организма и восстановление идёт быстрее, на эту тему даже работа нобелевского лауреата есть.
29.01.2025
Ответить
Анастасия
Елена, силовые после кс советуют начинать не раньше, чем через 6 месяцев после родов. А еще лучше сначала сходить на узи, чтобы врач разрешил физ нагрузки, посмотрел состояние шва.
29.01.2025
Ответить
Елена
Анастасия , ну гантели по паре кг, это условно силовые. Начинать надо с малого. Просто немного руки укрепить, потом будет легче в спорт войти. Но это конечно зависит от человека и того, занимался ли он вообще спортом. Про силовые я сказала в виду того, что без них сложнее будет форму вернуть, а не то что прямо сейчас надо начинать. Как только врач разрешит и состояние позволит, они намного быстрее и эффективнее сработают, чем что либо ещё.
29.01.2025
Ответить
Анастасия
Елена, для меня силовые это не по паре кг гантельки. Это больше на фитнес смахивает) А про качество тела и силовые это 100%.
30.01.2025
Ответить